您知道滑鼠手是如何發生的嗎

滑鼠手是因長久使用滑鼠而引起的疾病，而滑鼠與我們幾乎是天天見面，所以大家應該了解滑鼠手的病因，繼而在日常生活中，通過針對性的方法進行預防。那麼，您知道滑鼠手是如何發生的嗎？

您知道滑鼠手是如何發生的嗎

全身性因素：引起神經變性的因素：如糖尿病、酒精中毒、感染、痛風等。)改變體液平衡的因素：如妊娠、口服避孕藥、長期血液透析、甲狀腺功能低下。

姿勢因素：用腕過度勞動者，如計算機操作人員、扶拐杖走路的殘疾人，手指及腕關節反覆屈伸。Gellman等人對77例截癱患者調查發現，其中有38例(佔49%)患有腕管綜合征。

局部因素：腕管容積減小造成滑鼠手的的疾病有Colles骨折、Smith骨折、舟骨骨折及月骨脫位後畸形癒合，以及肢端肥大症等。引起腕管內容物增加的因素：如脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫、腕管內肌肉位置異常(指淺屈肌肌腹過低、蚓狀肌肌腹過高)、非特異性滑膜炎、血腫。

長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重複在鍵盤上打字或移動滑鼠，手腕關節長期、密集、反覆和過度活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。

滑鼠手有哪些預防及緩解方法

使用滑鼠時配合使用"滑鼠腕墊"墊在手腕處。

滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的，有助於力的分散。

不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵，用力輕鬆適中為好。

使用滑鼠時，手臂不要懸空，以減輕手腕的壓力，移動滑鼠時不要用腕力而盡量靠臂力做，減少手腕受力。

盡量避免上肢長時間處於固定、機械而頻繁活動的工作狀態下，使用滑鼠或打字時，每工作一小時就要起身活動活動肢體，做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。

溫馨提示：以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情，患病後還需到正規醫院就診。北京麥瑞骨科醫院出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有相關骨病需要諮詢，可留下您的聯繫方式，我們會儘快給您回電。（也可在百度上搜索『北京麥瑞骨科醫院』，進入官網選擇在線諮詢或電話諮詢。）

人才是醫院發展之本，是基礎根基，北京麥瑞骨科醫院根據學科建設規劃，特聘請數十位國內外著名骨科和影像醫學醫生，成立北京醫師協會骨關節病會診中心。創建了北京麥瑞骨科委員會，由多位全國著名醫生組成，為骨科疑難病症提供多種診療手術方案，醫院醫療技術水平達到國內外水準。同時，醫院在全球招聘優秀學科帶頭人和技術骨幹作為常規技術力量，成立了骨科"國際醫療中心"。為社會提供骨科疾病多樣化的診療服務。

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