病從口入，哪些食物千萬不能空腹吃？知道這些遠離疾病！
俗話說：話從口出，病從口入。日常飲食的健康與否與自身健康也有著千絲萬縷的關係。很多疾病都是因為錯誤的飲食習慣所引起的，所以飲食健康就顯得尤為關鍵起來。下面小編就給大家介紹一下哪些食物不能空腹吃！
1、豆漿
豆漿中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。
2、香蕉
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
3、蒜
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣
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