練成肌肉男了，要怎樣優雅地撩妹？都學學吧！
健身
05-17
練成肌肉男了，要怎樣優雅地撩妹？都學學吧！
※不！打死我也不信！美國大兵都是這樣練肌肉的？
※卧推是閉握法好還是開握法好？
※你再BB沒空、沒時間健身的時候，我就丟個視頻給你！
※據說練好「核心力量」就能飛上天，和太陽肩並肩
TAG:胸肌撕裂者X |
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