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男人不服老,吃這五種「雄性荷爾蒙」食物,年過40仍能"動若野馬"!

如何補腎,補腎應該吃哪些食物?腎臟對於男人來說是非常重要的一個器官,你知道男人該如何保護自己的腎臟嗎?男人該如何補腎呢?男人吃什麼補腎你知道嗎?男人不服老,吃這五種「雄性荷爾蒙」食物,年過40仍能脫韁如野馬!

鹿茸有非常驚人的藥用價值,推薦需要強身健體的人可以考慮用鹿茸片泡酒來滋補,其功效和作用一定會帶給你驚喜。

黑枸杞富含豐富的蛋白質、枸杞多糖,氨基酸以及維生素的含量也很高,人們在食用的時候可以為人體提供大量的營養,是一種高檔的補腎食品。黑枸杞對於增強免疫力、延緩衰老有一定的功效!

鐵皮石斛我們又叫做是黑節草或者是雲南鐵皮,鐵皮石斛的藥性在於可以起到滋補的功效,能生津養胃;滋陰清熱;潤肺補腎;明目強腰。

芝麻核桃黑豆粉,有補腎益精氣,溫陽的功效,適用於腎氣虧虛或者腎陽虧虛所致腰膝酸軟疼痛,精神不足,畏寒肢冷等。還有黑頭髮的作用!

泥鰍它裡面含有優質的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等物質。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有很好的效果。泥鰍中含一種特殊蛋的白質,有促進精子形成作用。成年男人常常吃泥鰍可滋補強身。

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TAG:補腎 |

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