孕晚期，胎寶寶最怕媽媽做這幾件事！

終於來到了孕晚期，想想再過不久就會有一個小可愛從肚子里蹦躂出來，睡覺都能笑醒哎呦喂~~~

不過話說回來，先控制一下激動的心，認真來看下今天的推送——孕晚期，胎寶寶最怕媽媽做這幾件事！

（圖片來自網路）

以下內容

很重要哦

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1、不要撞肚子

孕晚期時不要撞到肚子！這裡有孕媽要說了——如果腹部不小心受到撞擊，羊水有一定緩衝作用啊！沒錯，周圍的羊水是可以起到保護胎兒的作用，但撞擊可能會造成損傷性的胎盤早剝，或者內出血。

2、不要摔跤

孕晚期的時候，准媽媽的肚子比較大，行動會變得有些笨拙，而隆起的肚子也會遮擋視線，所以一定要多加小心，避免摔倒、絆倒等。孕媽媽可以穿著有一定防滑作用的鞋子，另外，鞋子一定要合腳。

3、不要提重物

這時候也不要提重物，以防用力會刺激宮縮，或者增加胎盤早剝的風險。這裡尤其要提醒一些年輕的准媽媽，可不要覺得自己身體好而不加註意。

4、最後一個月不要游泳

游泳是比較適合準媽媽的運動之一，但是最後一個月時最好就不要游泳了，防止池水不夠乾淨導致陰道感染，進而影響生產及胎兒的健康。另外如果有早產、出血或胎盤前置，以及妊娠高血壓、糖尿病等疾病的准媽媽，建議不要做太多運動。

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5、不要彎腰

孕媽媽如果腹部壓力的突然變化，可能會引起胎盤早剝，尤其是一些有孕期合并症的孕媽媽，如糖尿病、高血壓、腎病等等，以及寶寶發育特別小的孕媽媽。

6、不要長時間坐姿

孕晚期最好避免坐姿時間過長，容易導致下肢的水腫，對寶寶也不好，建議孕媽媽可以隔段時間躺一會兒。如果你是職場媽媽，工作一會兒之後應當活動一下，或者如果可以躺下休息一下最好。

7、不要太勞累

緊張、勞累、抑鬱等，容易增加早產的風險。另外，孕媽媽如果精神過度緊張、太勞累、或長期處於負面情緒當中，內分泌的某些激素可能對胎兒將來的情緒有一定影響。

8、謹慎過性生活

孕8月後，胎兒生長迅速，子宮增大明顯，對任何外來刺激都非常敏感。因此建議孕媽媽在孕晚期儘可能停止同房，以免發生意外。尤其是懷孕35周後就要嚴禁同房了，以防引發細菌感染，造成胎膜早破、早產和宮內感染。

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