五月喝龍井,養生有講究
五月是個神奇的月份,溫暖的母親節適合感恩;熱辣的520適合表白;傳統的端午節現在成了粽子節;不管什麼節日,我們都愛茶、喜歡喝茶。
想要對你好,卻不知如何表達,大抵愛就是這樣吧。
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什麼季節喝什麼茶,就跟什麼季節吃什麼菜一樣。
初入夏季,杯小茶推薦大家喝龍井茶。
喝龍井茶,自然是順應萬物生長,符合自然規律的。接下來杯小茶就來給大家講講,
為什麼要喝龍井,該怎麼喝龍井?
龍井屬於綠茶類,是不經發酵的茶葉,可以說是原汁原味的留住了茶葉的活性和營養物質。
中國茶類品種眾多,但綠茶中含有豐富的維生素、茶多酚、氨基酸等成分而具有獨特的保健功能,尤其是其具有抗癌、抗衰老等功能,是紅茶、烏龍茶等均無法與之比擬的。
龍井茶中維生素C含量較高,一般每100克龍井中含量高達100-250毫克,
比檸檬、柑橘 等水果含量還高。紅茶、烏龍茶因加工中經發酵工序,維生素C受到氧化破壞而含量下降,每100克茶葉只剩幾十毫克。
維生素C,又名抗壞血酸,能提高人體的抵抗力和免疫力,尤其是現在春季,有一定的預防感冒的作用。
龍井中含有豐富的茶多酚,茶多酚作為一種具有生物活性的天然抗氧化劑,具有抗輻射、抗癌變、殺菌解毒、清除自由基等功能。
女性朋友,喝龍井或用茶水護膚,也有一定抗衰老和美白的效果哦。
龍井採摘細嫩,製作精良,茶氨酸含量高於一般的大宗綠茶。
茶氨酸,不僅僅是茶湯鮮爽滋味的主要構成,還具有曠怡身心、保護神經細胞、提高記憶力作用。
茶氨酸含量約為鮮葉的1~2%左右,其含量隨發酵過程減少,所以在這方面,未發酵的綠茶比發酵茶類具有很大的優勢。
龍井雖好,但終究不是葯。
茶是我們生活的調味劑,是我們陶冶性情的一個很好的媒介。在享受精神愉悅的同時,獲得身體的健康,又何樂而不為呢?
我們精挑細選的這一款龍井,採摘精細,製作考究,香氣清新,口感鮮爽,富含多種天然有效成分,蘊含了整個春天的精華。
杯小茶在這裡提醒大家,夏天喝應季的龍井,一定要喝對!
如果是體質偏寒的人,
一定要喝淡茶、喝少茶、喝好茶。
即使是這樣的好茶,嘗嘗鮮便可,每日可飲用3-5g,切莫喝濃茶、喝冷茶、過量飲茶。
龍井再好,也不能貪杯!
那麼,我們應當如何沖泡龍井,才能充分利用其中的有效成分呢?
最重要的一點是,好龍井怕開水燙。
採用溫水沖泡,甚至是冷泡法泡龍井茶,不僅可以保持龍井鮮爽甘甜的口感,同時也能減少對茶中有效成分的損耗。
品茶有道,適時而為。跟著杯小茶一起喝夏天合適喝的茶,你喝龍井茶了嗎?進故事商城,買龍井茶,安穩愉快度夏天!
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