自製排毒瘦臉茶, 一天一杯, 減脂美美噠

劉飄愛時尚

你是不是還在為減肥美白而奮鬥呢？今天小編就來說說茶水排毒減脂的事情。利用工作之餘泡杯醇香的減脂茶，從內部進行調理，讓你美白瘦臉輕鬆又自在。

減脂水果茶

用料：鳳梨果肉50克、檸檬原汁10克、橙子2個、砂糖適量、果糖5克、蜂蜜5克、白開水適量、冰塊適量、白芷3克。

做法：

1、將鳳梨果肉、橙子果肉放在小鍋中，加入適量的水用小火加熱。

2、沸騰後即送入果糖和檸檬汁繼續用小火加熱

3、再放入砂糖和蜂蜜攪拌一下。

4、加入白芷粉3克再次攪拌均勻倒入杯中加入冰塊即可。

玫瑰奶茶美白排毒效果好

用料：乾燥玫瑰花9朵，咖啡伴侶15克，綠豆沙150克，冰塊、冰開水各適量，蜂蜜15克。

做法：

1、將綠豆沙和100毫升冰開水加入果汁機中大均勻備用，乾燥玫瑰花放入熱水中浸泡好備用。

2、杯中加入2/3的冰塊，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。

3、在加入打好的綠豆沙和咖啡伴侶於杯中。

4、再加入15克蜂蜜攪勻。把調好的奶茶倒入杯中即可。

多味美白瘦臉茶

用料：草莓9個，桑白皮粉5克，蘋果一個，蜂蜜15克，菠菜少許，檸檬2片，冰塊適量。

做法：

1、先將草莓、蘋果、菠菜用果汁機打成果汁。將渣濾出。

2、將汁液倒入鍋中加入蜂蜜，用小火煮至沸騰後關火。

3、加入桑白皮粉，沖泡5分鐘。

4、倒入沖茶器內放入檸檬片。飲用時刻加入少量冰塊。

菊花奶茶

用料：菊花茶葉10克，紅豆沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侶15克，冰開水200毫升。

做法：

1、與果汁機中加入100克紅豆沙及100毫升涼開水，攪打均勻備用。

2、與杯中加入2/3的冰塊，在加入150毫升已泡好的菊花茶。

3、加入拌打好的紅豆沙、咖啡伴侶，在加入蜂蜜，然後充分攪勻。

4、把調製好的奶茶倒入長杯中，再加點冰塊即可。

工作累了，品嘗著醇香的茶水，我們的美白減脂工作在茶香中悄然完成，還有什麼事情竟是如此愜意呢！

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