想不到經常吃這些不值錢的食物每天吃一點，一周瘦十斤
春天不瘦身夏天徒傷悲，春天是個好時節，不冷不熱，正適宜瘦身，而且效果顯著。要是在這個時節不瘦身，到了夏天，氣候酷熱，肥壯的人動不動就會出汗，呼吸都感到費力，就會感受到不瘦身的惡果。還有關於女性來說，肥壯則意味著性感漂亮的衣服從此無緣啊！所以今日就和我們說說，那些食物可以讓你瘦得快，而且還不反彈！
俗話說的好，沒有哪位女性不希望自己前凸後翹的，但是影響最大的便是腰部和肚子，由於這個部位的脂肪是最難消除的，所以不妨在飲食中吃點魔芋。魔芋但是好東西，它不僅是一種有利的鹼性食物，它在古代還有著刮腸砂的美譽。魔芋食用後不在胃中消化，能有用吸附膽固醇和膽汁酸，並能剋制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。此外魔芋富含一種葡甘露聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，葡甘露聚糖可在食物鄰近構成一種保護層，然後防止消化酶與食物發生效果，所以要瘦身不妨多吃點魔芋吧！
苦瓜也是比較好的瘦身食物，而且哪裡都有賣的。苦瓜的熱量超低，能剋制脂肪吸收，消腫、祛暑利於瘦身。此外，苦瓜還具有降低膽固醇和甘油三酯的效果，適宜高血脂患者食用。至於苦瓜的苦味，各位也不要擔憂，只要用熱水焯一下，苦味就會淡化掉，再說為了自己的身段和健康，吃點苦頭又有何妨呢！
此外，天天早上還可以喝一杯芹菜汁，不是熟的啊，是新鮮的，生的芹菜汁。這麼天天喝一杯，瘦身的效果肯定好，這麼說吧，我們可以自己先稱一下體重，記載一個周，就知道喝芹菜汁的瘦身效果有多麼的驚人了！
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※韭菜在春天吃好處多，但是可千萬不要和這些食物一起吃
※每天多吃這幾種食物，想不瘦都難，更是能讓你沒有一點脂肪！
※冬天吃蘿蔔最養生，但千萬不要和這幾種食物一起吃，不然就是白吃！
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※長壽老人常吃的一些食物，堅持每天吃一點，癌症都不來
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※這幾種食物會導致胃病，你肯定想不到，吃一個中一個！吃時要謹慎
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※這樣食物只要是「活」的就可以了，而且在這裡吃這個都不會分有錢沒錢任吃！
※不想節後胖三斤，多吃這些食物，越吃越年輕！
※每逢冬天胖十斤，更要多吃這幾種刮油的食物！