減掉下巴和脖子的贅肉，來消除你的大餅臉
健身
05-17
用功背書的「大餅臉」女孩 除了有些天性臉型骨架大或方的女孩以外，有些人一看就給人家「大餅臉」的印象，真是悲哀啊！
這正是下巴到頸部之間贅肉所造成的後果。
現在，讓我們利用你在背書時的每個短短几秒鐘，做做頸部柔軟操，開始吧！
減掉下巴和脖子的贅肉：
(1)坐直後，肩膀自然下垂。
(2)頭向左（或右）盡量傾斜拉直，然後換另一邊。
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