胃痛怎麼辦 擺脫胃痛的困擾該這樣治療

　　現在很多人的胃都不是很好，總是會出現各種各樣的問題，消耗不了，胃酸太多，胃疼啊等等。要是你也胃疼過的話，你應該知道胃疼是多麼難受的事情了。那麼胃痛怎麼辦?中醫如何治療胃疼的呢，一起來看看吧。

　　很多很多人，平時為了節省時間，動不動就不吃飯，或者吃一些快餐來解決，有的時候幾頓不吃，一下子有吃很多，這樣一來，胃肯定會倒霉了啊。看看你身體的人，是不是很多人都被胃疼折磨著啊，那麼如果擺脫胃疼呢?

　　胃痛的病理核心乃由諸種因素致使胃腑「不通則痛」或「不榮則痛」，故其治療重點在於通降、補虛，至於虛實夾雜證，又當補虛瀉實，通利胃腑。

　　1.通降

　　用於胃痛實證。通降法即通過導滯祛邪的方法使胃腑復其以通為用，以降則和的職能。諸如寒邪客胃者，治以溫胃散寒食滯胃脘者，治以消食導滯肝氣犯胃者，治以疏肝行氣肝胃鬱熱者，治以疏肝泄熱瘀血停滯者，治以活血化瘀等，均屬通降法。通過通降，使胃腑的氣機及脈絡通暢，胃腑的和降得常，而「通則不痛」。疼痛消失後，則應健脾益氣和胃，以扶正固本。

　　2.補虛

　　用於胃痛虛證。補虛法即通過補益脾胃使胃腑得以溫煦或濡潤而達到止痛的療法。諸如脾胃氣虛者，治以補脾益胃脾胃虛寒者，治以溫中祛寒胃陰不足者，治以養陰益胃等，均屬補虛法。但需注意補中寓行，以使補而不滯。

　　3.補虛瀉實

　　用於胃痛虛實夾雜證。由於慢性胃痛的病理特點多為虛實夾雜，故補虛瀉實是慢性胃痛的治療特點。諸如脾胃氣虛無力運行其氣所致的中虛氣滯證，治以補氣疏理，調暢氣機脾虛胃弱，使穀食難化所致的中虛食滯證，治以補中助運，消食導滯中氣不足，無力推動血液運行的氣虛血瘀證，治以益氣化瘀，活血通絡脾胃虛寒，使水津失布所致的中虛痰濕證，治以溫中散寒，燥濕化痰等，均屬補虛瀉實法。通過補虛瀉實，使胃體得養，胃腑得暢而胃痛獲愈。

　　治療宜忌

　　1.辛香理氣，中病即止

　　對於肝胃氣滯所致的胃痛首推辛香理氣之品，是謂正治。然而用之不可過劑，應中病即止，因理氣葯多有化燥傷陰，損傷正氣之弊。尤其對於年老體虛、素體陰虛、血虛及陽亢、火旺者，用之更須注意。如《丹溪心法%uB7破滯氣六十九》云：「滯氣用青皮，勿多用，多用瀉真氣。」《證治匯補%uB7氣證%uB7辛香暫用》曰：「辛香之劑，但治初起，鬱結之氣，藉此暫行開發，稍久氣鬱成熱，便以辛涼折之，最忌香燥助火。」近代醫家許壽仁亦云：「陰虛之人，津液枯涸，陽氣亢盛……切忌使用溫燥葯，以致傷津耗氣。」指出了應用辛香行氣葯的注意事項及過用的流弊。

　　2.苦寒瀉熱不可過劑

　　對於肝胃鬱熱或濕熱之胃痛，常投苦寒瀉熱之品，因苦能燥濕，寒可清熱，然不可久服，恐有苦寒傷胃或傷陰損陽之弊，故應適可而止。對脾虛產生之濕熱，濕熱去，則應及時健脾以治本。

　　3.宜行補、通補，不可峻補、壅補

　　脾以健運為常，胃腑以通為貴，尤喜通利而惡壅滯，是其生理特性。因此，對於脾胃虛證，亦當注意運用行補、通補的原則，不可大劑峻補、壅補，葯宜輕靈。在補藥之中，酌加理氣醒脾之品以調暢氣機，使補而不壅，通而不峻，達到補不滯邪，通不傷正。在藥物的劑量上當輕施為宜，寧可再劑，不可重劑。正如名醫蒲輔周謂：「中氣虛餒，純進甘溫峻補，則壅滯氣機，反而增加脾胃負擔，甚則壅塞脾之運化，使胃腑更難通降。」

　　況且，脾胃虛弱每致氣滯、食積、痰濕、瘀血停留，若大劑壅補，則礙祛邪，故當補中寓行，輕劑收功，使中氣漸強，運化得力，則正氣漸復。

　　中醫七種方法緩解胃疼

　　很多時候，胃疼發現的是時候，你是忍受不了的，大家也不要擔心，下面中醫給大家介紹一些方法，或許對你就有效的哦。

　　1.精神勝利法

　　胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

　　2.放鬆腹部

　　胃痛的時候，盡量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

　　3.吃點東西

　　胃痛常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌里，以備不時之需。

　　4.給點溫暖

　　胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

　　5.穴位療法

　　揉內關

　　內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

　　點按足三里

　　足三里穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

　　揉按腹部

　　兩手交叉，男右手在上，左手在下女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈此法可止痛消脹，增進食慾。

　　6.運動療法

　　跪姿前傾

　　雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。

　　伏地挺身

　　俯卧(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重複做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。

　　站立彎膝

　　雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

　　7.藥物治療效

　　值得提醒的是藥物的選擇非常重要，要根據自己的情況，或遵醫囑用藥，以免自己調整用藥產生不良後果。

　　中醫治療胃痛的7個偏方

　　1、陳皮5克，元胡20克，醋適量，以上前兩味用醋炒後研末，每次服用1-2克，每日服3次，適用於胃痛。

　　2、薤白50-150克，醋50-100克，先將薤白洗凈用醋煎煮，不加鹽，頓服，也可從小劑量開始，漸漸增加，以痊癒為度。理氣寬中，止痢，止痛，適用於胃氣痛不可忍。

　　3、生薑30克，紅糖適量，先將生薑洗凈，切片，用醋浸泡24小時，每服3克加入紅糖，沸水沖泡，加蓋浸片刻。代茶頻飲，溫中，健胃，止嘔主治胃脘疼痛，翻胃嘔吐，食欲不振。

　　4、艾葉適量，揉碎，用酒炒熱。紗布包裹，敷肚臍，直至痛緩為止(外加暖水袋熨之更炒)，用於胃痛偏寒者。

　　5、仙人掌適量，去刺搗爛，紗布包裹。敷肚臍，膠布固定，適用於熱性胃痛。

　　6、大蒜頭1兩，連皮燒焦，再加一碗水燒開，加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。

　　7、野鴉椿果30g，用水煎服。此方用於氣滯胃痛。

　　孕婦孕期胃疼怎麼辦

　　孕婦胃痛跟正常人胃痛一樣有很多的原因。需要結合自身的情況認真分析。孕婦胃疼時不要擅自用藥，否則會對胎兒不利。

　　1、生理原因：妊娠後子宮增大，宮底增高壓迫胃部，胃腸蠕動緩慢，胃內容物反流刺激食道粘膜引起燒灼感及相應不良的癥狀。

　　平時在飲食上就該注意，少食多餐，少吃高脂肪性的食物及甜食。

　　2、飲食不當：一般如果沒有胃病病史，出現胃疼可能是由於食用了變質的食物，這時需要到醫院催吐把有毒食物排出體外。如果食用了生冷硬辣等刺激性食物。這時候喝點熱水或者粥可以緩解。

　　在孕婦胃痛時，可以多給孕婦吃點玉米面粥，可以適當加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，盡量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。

　　孕婦，尤其是剛懷孕不久的孕婦，由於有妊娠反應，胃要比正常人脆弱，更需要呵護。如果疼的厲害，要去醫院進一步檢查。

　　結語：看到這裡，你現在是不是知道胃痛的時候，我們怎麼做了啊，對付胃疼光吃藥是不行的，我們一定要找到最好的治療方法才行。中醫按摩足三里就不錯哦，除此之外，孕婦胃疼的時候我們要格外注意哦。

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