蘿蔔和它一起吃，補腎效果狂飆10倍，趕緊告訴你男友哦！
蘿蔔在中國民間素有「小人蔘」的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現代營養學研究表明，蘿蔔營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。
牡蠣蘿蔔粉絲湯
食材：牡蠣肉100g，白蘿蔔100g，細粉絲50g，調料：蔥花3g，薑末3g，高湯600g，精鹽3g，白鬍椒粉3g，料酒3g
做法
1丶牡蠣肉洗凈，白蘿蔔去皮切條，細粉絲拆袋備用。
2丶鍋內放少許油置火上，五成熱時下蔥姜爆鍋，炒出香味後，放入白蘿蔔條，炒一分鐘，將高湯倒入鍋中，下入牡蠣肉、細粉絲，烹入煮2分鐘，加精鹽、白鬍椒粉調味，出鍋撒蔥花即可。
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