支氣管炎、氣喘、胸痛、肩背痛，通暢肺腑無阻礙

長期鬱悶不樂，心情煩躁，時時感到胸悶氣短的人只要按壓中府穴，便有立竿見影的效果。按摩此穴位可以使淤積之氣疏利升降而通暢，對於通暢內臟抑鬱淤積之氣，即現在說的「鬱卒」最為有效。

部位：屬於手肺經脈的穴道。(1)兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。(2)男性乳頭外側旁開兩橫指，往上直推三條肋骨處即是本穴(平第一肋間隙)。(3)胸前壁的外上方,雲門穴下1寸,前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處。

功用：肅降肺氣，和胃利水

主治：（1）《針灸大成》記載：」主腹脹，四肢腫，食不下，喘氣胸滿，肩背痛，嘔穢，呃逆上氣，肺氣急，肺寒熱，胸悚悚，膽熱嘔逆，嗑唾濁涕，風汗出，皮痛面腫，少氣不得卧，傷寒胸中熱，飛屍遁注，癭瘤。「（2）中府穴在針灸經絡上是肺與脾臟經絡交會的穴道，所以還可以瀉除胸中及體內的煩熱，是支氣管炎及氣喘的保健特效穴。（3）對於扁桃體火、心臟病、胸肌疼痛、頭面及四肢浮腫等症也有保健功效。（4）長期按壓此穴，對於支氣管炎、肺炎、咳嗽、氣喘、胸肺脹滿、胸痛、肩背痛等病症，也具有很好的調理保健功效。

伍配治病：胸熱---中府穴配合大杼穴、鷹俞穴、缺盆穴、背俞穴。

自我取穴：（1）正坐或仰卧；（2）以右手食、中、無名三指並擾，用指腹按壓左胸窩上，鎖骨外端下，感到有酸痛悶脹之處；（3）向外順時針按揉1-3分鐘；（4）再用左手以同樣的方式，逆時針按揉右胸中府穴。

接下來的內容，我們會來談談自我按摩的許多重要穴位，治療常見疾病的特效穴位，讓人有立竿見影的效果，從而讓您節省下高昂的治療費用。請關注我的訂閱號，會每天都更新的哦！！

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