相由心生，不想變醜就養養心

很多人都說相由心生，一個人的性格怎樣，有什麼嗜好，生活習慣是怎樣的，可以通過面相反應出來，其實面相不僅能反映出心理活動，也能反映一個人的健康狀況。如果一個人面無血色，同時伴有心慌、健忘，失眠多夢，那基本上就可以判定是心血虛。

我們知道心主血脈而藏神。心主血脈是說心推動血脈運行，面部血脈十分豐富又相對錶淺，所以面色的明媚、晦暗、瑩潤、枯槁等狀況在很大程度上反映了心主血脈的功能，這也是心「其華在面」的意義所在。所以不論膚色深淺，健康的人面色應透出紅潤的血色，紅色代表著血液充盈，而面色瑩潤則代表血脈暢達，所以不管你是什麼人種，要麼是黃里透紅，要麼是白裡透紅，要麼是黑里透紅。相反，那些顏面枯槁，看起來很老氣的人就是心血不足；如果面色蒼白，缺乏生氣，可能是心氣不足；如果面色晦暗，或者有斑點，可能是心血瘀滯的表現；而那些面色發紅，或者特別愛生痤瘡的人，可能是心火血熱的表現。

心的健康不僅僅通過臉色看出來，也會透過神色顯現出來。這是因為心主神，通過面色、眼神、反應、形體動作等都能看出一個人的「神氣」。神氣表現生命自然和諧之美，和心的協調密切相關。神是在心的調節下，五臟六腑功能協調配合，才會有面若桃花這樣的姣好容貌。一旦一個人失去了「神氣」，任何美容方法都將失去意義。神不僅對人的精神風貌有深刻影響，而且通過心影響五臟，「悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖。」心在五臟中屬於君主之官，如果君主倒下，那其他的五臟都會受影響。所以心血充足的人往往神智清晰，精神充沛，感覺靈敏；心血不足的人則會精神衰退、健忘、多夢、失眠、恍惚、驚悸；所以想要變美就要形神俱養，養心怡神是重要的美容方法，而不是一片接著一片的敷面膜。

別以為心血虛只會讓自己變醜，心血虛也會讓整個人倍感疲乏，幹什麼事情都提不起精神，這種頹廢感才是最具殺傷力的。試想單位里能勝任領導的人絕不是唯唯諾諾、神疲乏力的人，他們一般性格鮮明，野心勃勃，精神飽滿，這其實都是心血充足的表現。而中醫養心湯，就是治療心血虛型疲乏的經典方劑，也可以用枸杞15克，桑葚15克，酸棗仁15克，小米50克，一同煮粥。酸棗仁有養心安神作用，平時吃一些也可以起到緩解失眠的效果。

喵咕再推薦給您一個穴位——神門穴。按摩方法：仰掌，握緊拳頭，手掌緣靠近小指側，腕橫紋上的凹陷就是神門穴，以拇指掐按穴位，能鎮靜安神哦，此外，那些小暴脾氣也得收斂收斂，養心首先要做到心靜，心態自然，畢竟一個暴躁的人，臉色也一定不會溫柔。

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