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「轉型」成功的帥哥美女,他們背後的持之永恆你也需要知道

「轉型」成功的帥哥美女,他們背後的持之永恆你也需要知道

擁有一個健壯的身軀,是很多人夢寐以求的事情,但很多人卻不知道這需要一份持之永恆的鍛煉,健康的飲食習慣和生活態度,下面看看幾個「轉型」成功的帥哥美女,你是否有所觸動
4個半月的鍛煉

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3月的鍛煉,45歲

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4年的鍛煉,40磅的區別

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從42公斤到53公斤,我只是改變飲食習慣和健康的生活態度

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2個月的轉變

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2年的鍛煉

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一年半的轉型

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