脾為後天之本，脾不好，身體會發出這四個信號
中醫上講「脾為後天之本」，主運化，經脾經將營養物質輸送到身體的各個器官。
當脾臟出現出現問題時，運化功能就會出現衰退，隨之而來，人體就會出現一些癥狀，下面我們就一起看看。
中醫認為脾的運化功能是在建立在胃的消化基礎上的，故將脾胃結合而論。
脾不好，身體發出的四個信號
1、口臭
當脾胃虛弱時，消化功能就會減退，食物易淤積在體內，產生的濁氣就會通過口腔釋放出來形成口臭。
調理：中醫認為甘味食物能健「脾」，酸味能幫助消化，所以在飲食上可適當吃些這類食物如：山楂、酸棗、醋、酸奶等
2、白帶異常
脾經主管排濕，如體內濕氣過多，濕氣就會進入子宮、卵巢，由此導致一些婦科炎症的發生，如：白帶異常、月經失調、宮頸糜爛等。
脾統血，當脾臟不好時，氣血就不能及時的運化全身，對女性來說還會形成如：面部長色斑、皮膚乾燥、面色萎黃等癥狀。
：「商丘穴」是脾經上的大穴，位於腳內踝前下方的凹陷中，按壓此穴位能增強脾臟功能，幫助脾臟排濕。
3、腰腹肥胖，咳嗽有「痰」
當脾胃虛弱時，營養物質就會堆積在體內，形成腰腹部肥胖，中醫將之稱為「痰濕淤積」，經常咳嗽有痰，這也是典型的痰濕體質。
：應以健脾除濕為主，在飲食上少食油膩，可多吃些如：山藥、薏米、蓮藕、紅豆、紅棗等健脾養胃的食物。
4、飯後睏乏無力
當人吃飽飯後，脾臟就要去幫助消化，此時輸送氣血的功能就降低了，若脾臟不好的人，飯後就會感覺到疲倦睏乏，四肢無力甚至心慌等，有人天天必須午睡，就是脾虛的原因。
調理：除了用以上這三個方法外，可用黃芪、葛根等中藥泡水喝會有不錯的效果。
適當進行體育鍛煉，飯後慢走，一小時後吃個水果都能起到鍵脾的效果。
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