九大族群最容易血管阻塞！肥胖者、老煙槍最危險！

靜脈栓塞是一個非常普遍的疾病，造成的原因是血栓（血管中的血塊）形成於靜脈血管腔內，妨礙血管流動，同時又有急性非化膿性炎症的癥狀。

靜脈栓塞大致上可以分為兩類，發生在淺靜脈者稱作淺栓塞性靜脈炎，並會在四肢、胸部和腹部的淺靜脈上發生。另外一類則是深靜脈血栓，大多發生於下肢或骨盆內的靜脈。

一般來說，淺栓塞性靜脈炎會造成下肢紅腫、疼痛、不易行走的癥狀。而深靜脈血栓就危險多了，雖然一開始沒什麼感覺，但嚴重時會出現紅腫、發熱，什至是因為腫脹得太嚴重而造成動脈血液循環堵塞，使得患部缺血而壞死，必須要截肢處理。

以下八種族群的人比一般大眾更有機會得到靜脈栓塞，請讀者務必要小心！

1、運動家

雖然說運動很健康，但過度運動、尤其是馬拉松選手更有可能發生血栓，當身體感到莫名疼痛，或是莫名有瘀青發生時務必諮詢醫師。

2、手術

腹部、臀部、骨盤、腿部等部位經過手術後可能會有血栓產生，另外長期躺在病床上也會阻礙血液流動。

3、胃部發炎

當你有胃部發炎、胃潰瘍等胃部疾病時，罹患血栓的機率是一般人的兩倍。

4、維生素D攝取不足

研究發現，維生素D攝取不足的人更容易有血栓產生，進而導致靜脈栓塞，多吃鮭魚、鮪魚、起司、優格和雞蛋來補充，或至少一天曬30分鐘的太陽。

5、使用避孕藥

避孕藥會含有雌激素，可能會增加血栓的機率。

6、癌症病患

癌症的腫瘤很容易會阻塞血管流動，併產生血栓，導致靜脈栓塞。在化療時，靜脈栓塞的機率又更高了，建議可以穿壓縮襪並多走路、運動來避免。

7、過胖

當肚子太大時，會擠壓到骨盆和下肢的血管，讓罹患靜脈栓塞的機率加倍，趕快多運動瘦下來吧！

8、吸煙

吸煙會影響血液流動，並會傷害你的心臟和血管，造成血栓和靜脈栓塞。當你在服用避孕藥時，千萬避免吸煙，否則罹患靜脈栓塞的機率會是一般人的9倍。

9、孕婦

和肥胖類似，肚子內的胎兒會擠壓到你的血管，讓你更容易產生血栓和靜脈栓塞。在懷孕時盡量多活動、走路，避免久坐或久站不動。

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