想要皮膚好，養好脾胃是關鍵

皮膚的好壞和在局部的塗抹、保養沒多大關係， 在經過多種化妝品塗抹修飾下藏著乾燥、黃黑、沒有光澤的皮膚，實際上皮膚的好壞是由身體臟腑機能決定的，也就是中醫說的脾氣決定的。

自然界中，動物類如壁虎遇到危險時，會把尾巴這個次要器官脫掉來保全性命，人體也一樣，一旦遇到營養不良，氣血虧虛，也會「舍軍報帥」，皮膚，頭髮都是蛋白質，中醫講是「血之餘」，身體會首先放棄它們，把精華留給心、腦、腎這些關乎生命的器官，所以，一旦身體狀態變差，首先表現出來的肯定是皮膚不潤澤，頭髮變枯槁，實際上是身體對健康方面的報警，反過來也就知道了，要想皮膚、發質好，就要有足夠的營養維持，而維持營養的關鍵臟腑就是中醫所說的「脾"。

俗話講，面黃肌瘦，黃臉婆，人老珠黃，都強調一個「黃」字，在五行中，黃色與脾相對應，脾虛的人皮膚都發黃，而這，只是疾病的開端，如果不加以控制，黃色會逐漸變深，甚至變黑，女人變老之後面容的黃黑就是從這裡開始的。即便通過再好的激光、納米等美容技術，也拗不過皮膚細胞每28天一個代謝周期，換言之，即便你用局部技術換了新顏，28天後，還會回歸既往的黃黑，除非你的脾虛狀態得到改善。

所以，健脾是重點，中醫理論講「脾胃為後天之本，氣血生化之源」，人出生後脾胃功能決定氣血盛衰。氣血足，顏面紅潤，面如挑花。女性隨著年齡的增大及社會節湊的加快兒，面黃色差、暗斑，氣短乏力、脫髮等癥狀接踵而來。 此時可考慮服用歸脾丸。健脾胃、補脾氣，養氣血。建議每次服用8丸，飯前食用，一天三次。

仲景健康專家溫馨提示：平日飲食中，首先，堅持吃主食，按時吃飯就能起到健脾作用。其次，「小米紅棗南瓜粥」是最好健脾食物，三種都入脾經，是溫性的，它比牛奶吸收時耗能小得多，這樣節省下來的脾氣就可以用在幫助氣血充盈全身，當然也包括充盈你的皮膚上了。最後，適當的鍛煉，調整心態。

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