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孕晚期當戒備胎毒, 常吃這8種食物, 生出來的寶寶乾淨白皙少生病

靜東堂育兒圈為什麼要排胎毒呢?原來是因為孕婦體熱,容易遺毒於胎。吃點清火的食物排胎毒。金銀花清熱解毒去火作用,讓孕育體內的熱毒可以輕鬆的排出體外。

綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品,孕婦上火可以喝綠豆湯。但是也不能目喝綠豆湯,會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。

很多人都知道鵝蛋對胎兒非常的好,還很去胎毒,按理說一天一個就可以,孕婦吃鵝蛋能補充氨基酸的,還富含豐富的蛋白質比雞蛋和鴨蛋更加可以加強寶寶的健康。

孕婦們吃葡萄乾還很好處的,它非常的有營養,是婦女及體弱貧血者的滋補佳品。但是因為它特別的甜,雖好但是不能多吃。

獼猴桃營養豐富,風味鮮美,許多人喜歡吃它!孕婦吃它的功效可不是一般的,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,常吃獼猴桃,可以 防止胎兒各類生育缺陷和先天性心臟病。

請點擊此處輸入圖片描述孕婦可以適當的吃一些紅棗,但也不要過量,紅棗味甘性溫、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。特別的是維生素含量非常高,對孕婦極有益處,促進胎兒神經系統的發育。

香蕉對於孕婦是非常的有利,懷孕婦女最好每天能吃一隻香蕉。豐富的葉酸,保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。真的是非常非常有利。

竹筍有著抗癌作用,孕婦食用增加腸蠕動,促進消化吸收,減少疾病的發病率!竹筍中植物蛋白什麼的非常高,但是缺鈣的孕婦要少吃。

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