這東西——縮毛孔，淡色斑，減細紋，祛黃氣，抗痘痘

小圃按：（大叔筆記系列）本篇仍然是大叔在老東家時候的筆記。煙醯胺這種活性物，真的是護膚品活性物中的戰鬥機——用途廣泛而且效果明確。這也是大叔一直以來對小綠瓶、小白瓶和Cerave PM乳青眼有加的原因。

之前大叔寫過曾經寫過一篇關於【煙醯胺】的東西（煙醯胺：太牛了！），講得比較泛泛，而且當時後台的留言第一條就是——「最重要的一點沒有提到」。回頭看那一篇，果真是漏掉了【煙醯胺】阻斷黑色素向【角質形成細胞】傳遞的能力。

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【煙醯胺】這個東西，其實是我們身體中兩個重要的【輔酶】的【前體】：啊，好複雜，又是【輔酶】又是【前體】的。

解釋一下：

所謂【輔酶】，就是【酶】的輔助。好比說，酶是機關槍手，【輔酶】就是在旁邊供應子彈的那個輔助兵。

所謂【前體】，就是變成一個東西之前的形態，比如說，一棵小樹，可能是一個拐杖的【前體】。

啊，我知道有點兒燒腦子，再琢磨一下。

2

說了半天還沒有進入正題……

【煙醯胺】這個東西能夠形成的【輔酶】，叫做【NAD】和【NADP】。這倆個東西能幹嘛呢？看看大叔之前的另外一篇文章，關於抗氧化的（抗氧化產品，你真的需要嗎？）——也就是說，增加【煙醯胺】，就增加了細胞中【NAD】這樣抗氧化的戰士，最後就提高了細胞的「抗氧化」能力。

由於這些【輔酶】——【NAD】和【NADP】在細胞中參加大量的生物化學反應（嗯，意思是這些學員在學校里屬於活躍分子），這可以籠統地解釋一下為什麼【煙醯胺】能夠有那麼多功能。

3

具體有哪些功能呢？

第一條最實在，增強皮膚的屏障功能。大量文獻都說明了這一點，這也是為什麼有一些屏障修復的產品會放入一些【煙醯胺】，最典型的就是CeraVe的PM乳了。

第二條，縮小毛孔，改善皮膚紋理。

嗯，不對啊，大叔不是一直說，護膚品沒有辦法縮小毛孔的嗎？

的確如此。

但是煙醯胺的縮小毛孔，不是把已經徹底撐大的毛孔給縮小，而是把還沒有被撐壞的毛孔給拯救出來——減少油脂分泌。這就好比一件松垮垮的毛衣你是沒有回天之力了，但是如果是給你一件毛衣，你頭太大套不進去，正套著呢被人阻止了——毛衣的領口會恢復回來。

第三條，改善面部一些紅色斑塊。

啊，大叔不也是說護膚品基本不能祛斑的嗎？

是啊，但是煙醯胺並不是通過把斑塊中的【黑色素】去掉而實現改善，而是通過增強屏障功能來減少刺激，並且通過一些抗炎症的能力來實現。

第四條，減少細紋，抗皺。

不少文獻都提到了這個能力，因為煙醯胺可以刺激膠原蛋白的再生，減少不必要的糖胺聚糖（在真皮層裡面的，填充物質，有的時候會由於紫外線或者其他原因過度產生）。

第五條，抗糖化。

「抗糖化」這個梗被POLA推廣了很久，其實煙醯胺就能做，不少文獻有報道——抗糖化的結果就是去黃氣，當然，只是一部分人臉上的黃氣是由於糖化造成的，而且必須長期使用才會有效。

第六條，抗痘。

如果是尋常痤瘡，由於皮脂分泌旺盛造成的，煙醯胺由於可以降低油脂分泌，所以對於抗痘有一定的能力。同時，這傢伙還能抗炎，對於發紅有炎症的痘痘也有一定的能力——當然，痤瘡如果很嚴重，還是要尋求醫生幫助。

4

多久起效

根據個人情況可能會有所不同。但是大體上來說，四個星期到八個星期的使用，應該能夠看到一定的效果了。

下面這個是5%的煙醯胺（Olay小白瓶大概能到這個量，另外CeraVe PM乳也能到這個量）對於臉上色素沉澱的影響。

5

種草

煙醯胺這個東西早就有，在護膚品行業應該是寶潔（不是保潔）公司，也就是P&G最開始做研究，Olay和SK-II都大量地再用，尤其是用【煙醯胺】和【泛醇】搭配。

其他公司也不想落後，比如……

叔

說

：

煙醯胺的用途，我們說過很多次。但是由於實在是老面孔，如今已經很少有市場部同事去刻意強調了。

但是，很多產品中，挑大樑的仍然是這位。

所以，真正起作用的，不見得是聚光燈下的那一個。

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