滿滿的防晒乾貨，以及只推薦給你零差評的防晒霜

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最近有妹子在問，她一曬就敏感，除了用舒敏產品還得用什麼防晒？所以捌姑娘掐指一算，也別等到六七月的夏天了，就現在寫寫防晒吧，反正一年四季都要防，晚防不如早防。

防晒的重要性自不必說，不只是為了不變黑不留斑，更重要的是為了不變老。美容圈編輯逢人就說「紫外線是肌膚最大的敵人」，一點沒錯。很多防晒產品發布會都很愛放雙胞胎姐妹對比圖片

就是這樣的，熟悉不?

同是71歲的雙胞胎姐妹，左邊的一直在鄉下務農，接觸大量的紫外線，右邊的生活在城市，接觸不太多的紫外線。日積月累的紫外線傷害，帶來的不只是膚色暗沉，更多還是肌膚的衰老。

在沒有防晒霜的時候，用點物理辦法有不無道理，比如戴帽子啊，穿長袖衣服啊，把臉捂嚴實啊，這些都對，但防晒霜，你也得塗，而且千萬別省。

防晒霜怎麼挑？來來來請看下圖

我們都知道紫外線分UVA（晒黑，老化的元兇；波長長；到真皮層）和UVB（波長短；曬紅晒傷的元兇；到表皮層）。

防UVB看SPF指數，說了好多年了，SPF是防晒指數(SunProtection Factor )的英文縮寫，是防晒護膚產品對紫外線防護能力的大小。 SPF指數越高，對皮膚給予的保護能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的時間也不同。如你在不塗防晒產品的情況下，在陽光下停留20分鐘後，皮膚會稍稍變成淡紅色，則防晒係數15的產品可保護你達5小時之久。比如20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時），以此類推。

防UVA看PA指數，也說了好多年了，PA是一種日本防晒指數測量標準，測試標準為2 - 4小時陽光照射後皮膚持久性黑色素沉澱（PPD）的穩定指數。PA保護程度為PA+，PA++,PA+++。 「 + 「字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長。PA+ : 表示有效，防護時間大約為2– 4小時。PA++ : 表示相當有效，防護時間4 – 8小時。PA++ : 表示相當有效，防護時間4 – 8小時。

不過歐美很多品牌不是PA認證標準，標有「Broad Spectrum」「Extra UVA protection" 也是防UVA的標識。

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至於物理防晒好還是化學防晒好這樣老生常談的話題，我覺得你就別糾結了。現在基本上都是化學+物理結合了，既保證防晒的效果，防晒劑的安全性，也不會質地厚到（物理防晒的弊病）讓你想逃避。你想汽車都能無人駕駛了，防晒霜的科技早就一日千里了。

用了防晒要不要卸妝？當然要！不過用正常的卸妝潔面的產品就可以了，專用的防晒卸妝液要不要買也不用糾結。

下面推薦的幾隻防晒產品，真的是我使用過並推薦給周圍的人並且零差評的防晒霜，良心安利啊。

~but, 在看產品前，還是強行植入一下捌姑娘的碎碎念~

碎碎念 ALL ABOUT SUNCARE

看集團&科技

在我心目中，不管是物理防晒還是化學防晒，他都是個技術活，事實也是如此。所以一款防晒產品有沒有效果，會不會刺激皮膚，使用感受好不好，和她所運用的技術不無關係。比如歐萊雅集團（蘭蔻，巴黎歐萊雅，科顏氏，碧歐泉，理膚泉等都是一樣）的Mexoryl SX和SL 麥素寧濾光環，SX和SL一個管短波一個管長波，其中SX是現今最有效的UVA防晒劑之一，FDA認可。強生集團如露得清的Heliplex 技術 就是將Avobenzone、二苯酮-3和萘二甲酸二乙基己酯(DEHN)整合在一起並強化了Avobenzone 的光穩定性。

如果你記不住科技也沒關係，找大集團大品牌就好，他們總是最為靠譜最捨得投入的。

用量要捨得

既然都買了防晒品，幹嘛還不捨得用呢？

如果真的預算有限，那就買便宜的產品使用量還是大碗。一般建議用量是一元人民幣硬幣大小對應一張臉，但我都會比品牌建議使用量還要再多一點，去到海島地方，通常一遍不夠會抹兩到三遍，雙重安心。按照美國皮膚科醫生們的說法，很多人就是因為太相信防晒霜，結果吧，量又塗不夠或者選的防晒霜又不給力，所以基本沒什麼卵用。所以，通常一瓶30ML的防晒霜我也就1個月（去海邊不算）。

不要指望粉底液防晒

我個人不太使用高倍數的防晒修顏霜，就是近似粉底液的那種防晒霜。原因就是，如果要達到我對防晒心理的用量，那基本上我得抹成個唱戲的，太過厚重和麻煩，所以基本還是防晒和粉底液分開，各自起各自的效果。

高防晒值粉餅補妝

如果你是個不化妝的人，其實補防晒很簡單啦，根據自己的需要三五小時洗乾淨手補塗一下即可。但對於我這種每天都塗粉底又工作無定所的人來說，每天幾遍卸妝補塗防晒再上妝，那簡直要了我的命了。所以我都是自帶高防晒值的粉餅，恩，補妝確實也挺勤快的。

全天候不分地點不分時間都塗抹

當然，睡覺除外。不管晴天陰天，室內室外，海邊城市，請記得，紫外線無處不在，她是個好東西也是肌膚暗沉衰老的最大的敵人，所以請時刻記得塗抹防晒霜。當然，你有防晒值心理壓力的話，通常在天氣不那麼曬室內活動為主的情況下，SPF25-30的也夠了。

零差評防晒

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露得清輕透防晒噴霧SPF30 PA+++139元

一般去海邊度假都會帶著，噴除了面部之外的所有地方，包括手腳，因為噴霧狀實在是太方便了，無需塗抹肌膚也能快速吸收，也適合隨時隨地補塗，,身體的任何角落都能被輕鬆保護。而且剛一接觸會有如薄荷般的沁涼、感，特別舒爽解熱。強生突破性專利廣譜防晒科技Helioplex加身， 更持久和穩定地防護UVA/UVB。

資生堂安熱沙小金瓶防晒霜

SPF50+ PA++++ 300元

相信很多人的第一支日系防晒霜就是安熱沙啊，太過口碑了，暢銷日本15年。擁有資生堂的光能量科技，可以延長防晒的時間效果；除了防晒效果，為大家津津樂道的就是它清爽的防水防汗配方，容易抹開，塗後不泛白。擁有耐水技術，所以防水性好，游泳時請記得攜帶。

Olay 輕透倍護隔離防晒液

SPF30 PA+++ 150元

已經舊瓶換新瓶了哦。新型廣譜防晒成分，可以說是目前為止P&G使用的所有防晒成分中效果最強的，能夠防護UVB、短波UVA和UVA＋，比其它UV吸收劑的峰值更持久，防護效果更強。

TINOSORB M是首個集物理防晒和化學防晒的能力與一身的防晒成分，既可以吸收紫外線 , 它的微細結構又能夠散射和反射紫外線 ，實現突破性的三重防護。這款可以說是名副其實的輕透防晒王， 室內外防晒長達12小時，有效阻隔室內外10大UV光線（日光燈、氙氣燈、水銀燈、白熾燈、鹵素燈、人工日光浴場燈、陽光UVA/UVB、紫外線燈、熒光燈、影印機燈)，而且質地輕薄不油膩，非常適合日常防晒。

科顏氏清爽防晒隔離乳液

SPF30+ PA+++ 350元

最近姑父成為他們家的K星艦長有沒有讓你很激動？反正我是被他磁性的聲音迷得不行不行的了。這款防晒也同樣迷了很多年啦！「4 Free 4不含」配方（不添加香精、不添加色素、不油膩、不易堵塞毛孔），依然是歐萊雅集團的Mexoryl SX/XL麥色濾SX/XL技術，幫助抵禦肌膚光老化及晒黑問題，而且白色乳液質地非常輕薄，延展性很好，關鍵是真心不油膩，很多男生也相當受用。

ISDIN防水隔離防晒霜

SPF50+ PA+++129元

這個產品叫做」防晒水「，口號甚至打出了『一瓶水做的防晒」，可見對其輕薄質地的自信，事實上它的質地確實是我使用過產品里數一數二舒服的，因為有個獨家的Wetflex 滲水性技術，即使浸潤水中也不會被沖洗掉，甚至游泳後還能保有防晒效果適合下水。

多說一句，ISDIN怡思丁是西班牙第一葯妝品牌，每款產品的研發和產生都要經過嚴格的臨床測試和醫學批准，非常的嚴謹，品牌的防晒是主打，光著一個類目就有幾十種不同針對性的產品，確實專業。塗抹時沒有任何的油光出現，吸收後就是啞光的狀態，再接著塗抹粉底液也不會搓泥，也不易致痘。

理膚泉特護清盈防晒乳

SPF30+/PA+++ 260元

作為葯妝品牌中的專業防晒系列，理膚泉的這款防晒得到很多皮膚科醫生的推薦。ULTRA-LIGHT金標系列可能是全世界防UVA最強的防晒劑了，如果你只追求極致的防晒，對塗抹感受沒有特別要求，這款是最適合的。

多說一句，除了歐萊雅集團固有的防UVA和UVB的技術外，還多了一個防紅外線（可以穿透皮膚，產生自由基）IRA的技術。質地超級輕薄，成分精簡，敏感肌膚，膽小多疑的孕婦都可以使用，記得這種塗改液瓶用前必須搖一搖否則會水油分離。

資生堂新艷陽夏臻效 水動力防護乳

SPF50+ PA+++ 380元

去年掀起購買熱潮的遇水愈強的防晒。新艷陽是個經典的防晒系列，一直都有資生堂獨家的Super Veil-UV 360技術，此技術能均勻地將防UV保護膜覆蓋於紋理凹凸細微的肌膚上，以防止因防晒霜厚薄不勻所導致的意外灼傷。這款又加入了革命性防晒科技WetForce技術，與水及汗里的正離子礦物質緊密結合，形成高效防水膜層，適合各種熱愛水上運動的人使用。質地略微厚重了點，塗厚了會泛白。

LA MER海藍之謎清透修護防晒隔離乳

SPF30+ PA+++ 900元

嗯，我知道你會嫌它貴，但它好用啊，還有那麼多又貴又不好用的呢！

攤手！

奢華的地方在於她富含珍貴電氣寶石、智慧型海藻及光子小球，並奢華承襲品牌靈魂成分--神奇活性精萃Miracle Broth，這個神奇成分可以緩解因過度防晒造成的泛紅。以輕盈的質地，賦予肌膚UVA、UVB防護，有效抵禦陽光的同時，預防色素沉澱以及肌膚老化跡象，嗯，就是一瓶兼具護膚的防晒霜，曬後搭配經典面霜效果更好啦。

嗯，絮絮叨叨說了這麼多，最後還是再強調一下哦，請跟著我念

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（部分圖片來自網路）

捌姑娘

混跡美容圈十多年

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