醒的太早也許是種大病，關係每個人的健康！不能小看
研究表明，許多疾病都會在清晨出現獨特的癥狀。
早醒：有些人早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後鬱悶不樂，多見於抑鬱症患者。有一些老年人出現心理障礙的最早癥狀就是早醒失眠，嚴重的會導致輕度精神障礙，老年痴呆也與其有一定關聯。所以，老年人早醒失眠不容忽視，更不應視為正常現象。
早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病或高脂血症。
在清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，可能是腎病或心臟病的徵兆，應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。
晨僵是指清晨醒後，感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限。出現晨僵，可能患有類風濕、風濕、骨質增生等疾病。
在凌晨4、5點鐘醒來後感到飢餓難忍、心慌不適，吃早飯後逐漸消失。這就有可能是糖尿病的表現。
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