肥皂和洗手液、牙刷和電動牙刷等等,這些同類產品,到底哪個好?
肥皂
PK洗手液
去除污垢,殺菌消毒是洗手的主要目的,而洗手液只能滿足其殺菌的作用。因為大多數洗手液中都含有酒精,酒精不能有效地去除附著在皮膚細小縫隙中的一些污物,如灰塵、泥土、血漬等,所以,一旦手上沾染此類污物,僅用洗手液是不夠的。
因此,這種情況下應該使用肥皂來洗手,而不要單純使用洗手液。
結果:肥皂勝!
擦手紙
PK烘手機
公共廁所中常裝有烘手機,每個人洗完手後,都會習慣性地用烘手機烘手,但它可能成為細菌、病菌擴散的幫凶。
研究顯示,公共廁所里的烘手機更易造成細菌四處擴散。與此相比,使用擦手紙時,細菌擴散得會少一點。
結果:擦手紙勝!
牙刷
PK電動牙刷
電動牙刷只是改變了人們的刷牙方式,並不能完全代替牙刷潔牙的作用。電動牙刷比較適合口腔內部有較大傷口、或是手行動不便的人,因為他們無法用牙刷對牙齒施力。對於普通人,不特別推薦使用電動牙刷。
因為電動牙刷的刷頭一般比較小,而且是採用旋轉運動的方式,所以需要在每個牙面上停留一段時間,要顧及到3個牙面,才能達到清潔牙齒的目的,比較費時間。因此,使用電動牙刷時需要有足夠的耐心,才能真正地清潔牙齒。
另外,不建議7歲以下的孩子使用電動牙刷,太小的孩子不容易握穩牙刷的手柄,如果不能很好地掌握使用方法,反而容易損傷孩子稚嫩的牙齦,導致紅腫出血。
結果:牙刷勝!
牙刷
PK漱口水
飯後及時漱口是個好習慣,能夠防止食物殘渣在口腔里堆積,產生細菌,齲壞牙齒。但市面上各種各樣的漱口水看得人眼花繚亂,建議只用清水漱口。對沒有口腔問題的人來說,成分複雜的漱口水反而會導致口腔內菌群失調。
漱口水不能去除牙石,只能抑制菌斑的生成。當然,漱口水也不能替代刷牙。
結果:牙刷勝!
牙籤
PK牙線
正確刷牙固然是保持牙齒健康的最重要步驟,但牙線作為補充也是必要的。牙刷只能刷到牙齒表面的70%,牙線卻能幫助我們把隱蔽在牙縫、牙頸等部位的牙菌斑、軟垢和食物殘渣徹底清除。
牙齒縫隙如果得不到及時的清潔,就很容易感染上牙周病。很多人吃完飯拿牙籤剔牙,這是不對的,要把牙籤換成牙線,牙線的質地柔軟,而且是扁平的,不會讓牙縫變寬、牙齒變稀,可以進入到牙籤進入不到的牙縫裡,減少牙籤對於牙齒的刺激,同時清潔得更徹底。
結果:牙線勝!
木菜板
PK竹菜板
相對於木菜板而言,竹菜板更安全。傳統沿用的木菜板並不安全,如用烏柏木製作的菜板,因烏柏木中含有有毒物質,用它切熟食會污染菜肴,容易引起嘔吐、腹痛、頭昏等癥狀。還有一些木質比較疏鬆的菜板,表面容易產生刀痕,清潔不徹底的話,很容易藏污納垢,滋生細菌,污染食物。
竹菜板經高溫高壓處理,有不開裂、不變形、耐磨、堅硬、韌性好等優點,使用起來輕便、衛生、氣味清香,是比較理想的選擇。
結果:竹菜板勝!
蚊香
PK蚊帳
蚊香的主要有效成分為擬除蟲菊酯。以此物質為有效成分的蚊香有過誘發哮喘的個案報道,但沒有導致中毒或腫瘤的確診病例。
但蚊香的成分並不單一。無煙蚊香相對安全,有煙蚊香燃燒後會產生更多的有機污染物,比如甲苯、二甲苯等。
當家庭中有嬰幼兒或年邁體弱的老人時,不妨考慮其他的驅蚊方式,比如蚊帳。綠色、無污染、最健康。
結果:蚊帳勝!
餐巾紙
PK衛生紙
許多小餐館、早點攤提供給顧客的餐巾紙,其實就是衛生紙。一捲紙被很多人撕來拽去,擦嘴、擦碗筷,甚至很多家庭也是習慣把衛生紙當餐巾紙使用。
其實衛生紙是絕對不能替代餐巾紙的,即便是合格的捲筒衛生紙,二者無論是原材料還是衛生標準都有區別,餐巾紙要測真菌、綠膿桿菌是否超標,而衛生紙則不要求。
反之,餐巾紙可以放在衛生間替代衛生紙使用嗎?也不行。因為餐巾紙一般用於手部、面部的清潔,要求質柔不破,能夠較快地吸收水分但不分解成碎紙屑,因此遇水不易分解,會導致馬桶堵塞。衛生紙則遇水易於分解,不會堵馬桶。
結果:平局!
電風扇
PK空調
還沒到酷暑的時候,還是建議首選吹電風扇,畢竟屬於「自然風」。而空調不一樣,想必大家都體會過,空調吹久了頭疼,就是跟門窗緊閉、空氣不流通有關係。
總而言之,不管是吹風扇還是吹空調,時間都不要太長。空調溫度切忌開得太低,睡覺時要蓋上被子或毯子。睡上睡覺時,如果吹電扇或空調,最好使用風力較小的微風,定時,或選擇睡眠功能,千萬別吹一宿。
結果:電風扇勝!
電熱水器
PK太陽能熱水器
兩者相比,太陽能熱水器更安全、省電費,但得「看天工作」,需要在太陽好的時候曬上幾個小時,才能加熱一個水箱的水,較為麻煩。而且還安裝在有陽光的地方,比如房頂。
電熱水器需要熱水時很方便,加熱很快,但耗電量大、電費花得多。大家可以根據自己的實際情況,選擇適合自己的熱水器。
結果:平局!
本文參考資料:2015-10-14健康時報網《還是蚊帳最安全》、2015-01-19健康時報網《普通人別用電動牙刷》、2014-12-04健康時報網《公廁烘手機易擴散細菌》、2009-08-24健康時報網《牙科醫生的全家護牙經》、2006-12-21健康時報網《洗手液不能代替肥皂》、2006-09-04健康時報網《切熟食最好用竹菜板》
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值班主任:楊小明 本期編輯:王真
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