生薑只要配上它輕鬆祛斑，輕鬆讓你肌膚水嫩有彈性

「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。」這句諺語估計大家都聽說過吧，但是為什麼呢？蘿蔔屬於涼性食物，可清熱解毒、化痰止咳、順氣利便的功效。生薑屬於暖性食物，具有辛辣暖胃、發汗、止嘔、解毒之功效。在夏天的時候，外界環境比較燥熱，人體為了排除體內的熱量，汗腺等毛孔都處於開放狀態，體內熱氣發散，然後再加上夏天人們容易吃冷飲等食物，這時候就需要吃點姜來暖暖胃，平衡一下，這樣在秋冬來臨時才不容易得傷風感冒。

古人有諺語，「上床蘿蔔下床姜」，這是什麼意思呢，別著急，聽我慢慢解釋，「上床」是什麼時候呢，那麼一般都是晚上，也就是說晚上吃蘿蔔，「下床」一般都是早上，早起要吃薑。這也是同樣的道理，晚上時也屬於外界陰冷時段，人體熱氣內斂，那麼就需要吃點涼性食物平衡，早上體內熱氣發散，則需要熱性食物來補充。俗話說的好，「早吃薑如參湯，晚吃薑如砒霜」，也就是這個道理。

祛斑妙方一：生薑+蜂蜜，人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起「銹斑」，而生薑正是除「銹」高手。而且生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。而蜂蜜中營養豐富，只要長期吃可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤。實踐證明，而且飲用生薑蜂蜜水一年多，那麼臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。方法：首先取適量鮮薑片放入水杯中，然後用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，接著加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

親們，用這個效果真的很不錯，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？

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