女人想年輕就要遠離這2種食物，否則體內毒素越多就越老的快！

有一種食品叫美食，有一種貨物叫吃貨，有一種人物叫姑娘。可見，現現今美食、吃貨與女人是分不開的，有許多的女性就給自己定了一個指數：美食那麼多，我同樣也不能少。卻不知，女性有些食物是不能吃的，本身每個月排毒的那幾天就很疾苦了，假如平時不留心，不斷的吃進各類毒素，不止會更苦楚還會加快衰老，十分是經期吃那些食物，究竟愈加不行構想。

1、濃茶和種種碳酸飲料：女性經期面臨的是大批血液的散失，於此，人體中的鐵也就隨之丟失了，這時候候再飲用濃茶與各類碳酸飲料的話，會與食品中的鐵份子連繫，形成大批的沉澱物，招致大便滯留在腸道。又由於濃茶有茶鹼類，乘亢奮神經，縮短子宮的感化，所以，女性不一定要遠離濃茶與各類碳酸飲料，不然喝濃茶會導致痛經或經期拖延時間。

確鑿，平常防止毒素沉積，除了飲食油膩，也梗概天天喝水的時刻加一點另外的調養一下本身的身體，攙扶幫助排毒，減緩衰老。上面一同來看看白開水概略加些什麼吧。

紅豆薏米粉，各人都知道，紅豆和薏米都有良好的祛濕成效，假定體內的毒素品種太多的話，就會打造生濕毒，而濕在中醫里叫陰邪，假設長期的濕氣過盛，就容易毀傷脾臟，所以不妨在天天早上喝水的時刻沖泡一杯紅豆薏米粉，排毒祛濕養好身體。

黑芝麻粉核桃粉，黑芝麻是一種含黑色素較多的食物，常吃概略行進頭髮的柔順度，尚有增發的成效；核桃是一種補腦的食物，常吃興許行進耐力的細胞活性，這裡正好就是將兩種食品分手在一路研磨成粉狀，午休的時候來一杯，架空體內毒素濕不再來。

山楂干，平時吃東西簡單消化不良的，家裡就戀情準備一些生果，香蕉、山查之類的，懶的人呢就愛情籌備一些乾的香蕉、山查等。

大棗，在醫學中，紅棗被視為補血止血的一味良藥。不論是生吃、煮著吃仍是泡著吃，只要是吃了對身體損失較多血分的照舊有很好的治療的效果的。

玫瑰黑糖薑茶，玫瑰不止顏值有當真，其祛濕成效也是杠杠的，如果與黑糖、生薑組合在一路研磨成粉，即是我們所說的玫瑰黑糖薑茶了

紅心紅薯，和我們平常吃的白中帶黃心的紅薯不一樣，蒸進去的香味要希罕些，吃起來軟糯甜蜜。

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