男人30歲要注意！喝水時加一寶，腎功能強大，壯得如18小夥子
應酬多，煙酒多。對於男性來說，吸煙喝酒都不是時髦的愛好。而這些都會造成腎功能下降。2、偏食或飲食不當。不少男性對於食物也是挑剔過頭，一旦攝入的食物中缺乏腎功能活力的所必須的兩種元素——鋅和硒，就很容易導致腰酸背痛。而對於愛吃辣的男性來說，容易出現生殖泌尿器官充血，導致腎功能下降。
桑葚是補腎的最佳食物，不管是男性還是女性多吃桑葚能讓身體更強壯。產自新疆的桑葚果乾，口感香酥，細膩又美味，泡茶和更合適，它具有補血補腎，亮發黑髮，養顏抗衰老提高抵抗力等功效，每天吃一碗讓你膚色紅潤又細膩。
紅棗口感棉甜香脆，具有補血養顏等多種功效，可以即食也能用來煲湯，紅棗搭配核桃讓你感受不一樣的美味，酥脆中的綿甜，越嚼越帶勁，好吃又解饞，還能補腎抗衰老，讓皮膚紅潤有光澤。
腎虛的人更容易疲勞也更容易衰老，很多男性不重視身體的這些小毛病，把大量的錢都花在體檢上。只有強大的腎才能減少和撫平臉上的皺紋。山藥豆就有健脾補虛作用，再加一杯桂圓紅棗枸杞茶就更好了。補血養顏，補虛養腎，改善臉色暗淡無光等功效。
※只多吃了一丟丟，就反彈好幾斤？喝水都長肉是怎麼回事？
※喝水都不放心，還談什麼生活質量？
※男人30身體差？每天喝水加點它，腎功能強大如18歲年輕小伙
※正確喝水也能減肥？真的不是開玩笑！
※每天喝水加它5片，30天瘦一圈，勝似健身10次，連明星都喝
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