王三喜：端午節懸艾草祛邪為習俗，去體內濕氣方才是妙用

當正午行走在街邊耳邊總是能聽見「咿——咿——」的知了叫聲，驕陽將樹的影子投射在路面，彷彿在告訴人們一年一度的端午要來了。

民諺說：「清明插柳，端午插艾」。在端午節，人們把插艾作為重要內容之一。艾葉歷來就在我國民間廣泛利用，有的用它的治療養病，有的用它來食用充饑，更有的用它作為辟邪驅毒的信物，用途非常廣泛，直到現在，許多民間老人家也會對艾葉比較鍾情，視為好東西，看到了常常要將它採回家，晒乾保留，以備後用。而艾葉也宜為生長，特別是在我國南方的丘陵地帶，荒山上遍野都是，生長得極為茂盛。相傳，現千多年來，每逢端午人們在吃粽子賽龍舟紀念屈原的同時，還會將採集到的艾葉插在門楣上，用以辟邪驅毒。

《本草綱目》記載：艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血等功效，故又被稱為「醫草」。關於艾葉的性能，《本草》載：「艾葉能灸百病。」《本草從新》說：「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕。

將艾草稱之為醫草那是名副其實，用艾去體內濕氣那是始於古人，可謂發展至今那也是歷史悠久。妙用能夠一直流傳下來那是說明艾草去濕功效好，不然也不被人們所推崇。

而體內濕氣大家或多或少在網上也了解，體內濕氣害處有句古話講：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。-

因此濕氣過重也是不容小覷，搞不好還招其它麻煩病。當然也不必擔心，有本文主角艾草老祖宗流傳下來的方法。

艾葉水泡腳去體內濕氣方法具體如下：

8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排熏後背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，你就取艾葉一小把煮水後泡腳，或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。那就可以完成泡腳，休息了。　對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

正確使用艾葉，才能能有效地緩解和治癒我們身體的病症，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。所以要使用的恰到好處，才能促進我們身體的健康。

從上面泡腳方法對於我們平常人在在家裡用艾草泡腳還要新鮮艾葉確實不是太方便掌握。而今科技發達，古法艾草去濕方法到了今天有沒有更方便的方法呢？還別說，真有快捷方便健康的方法。前不久身邊有朋友看央視的健康之路，裡面介紹才用中醫的方法，用穴位敷貼膏藥的方法以達到去濕的功效，值得一提的是這款藥膏是將艾葉提取物融合使之方便快捷更適合當代人。告訴大家這個方法不是推銷，因為贈人玫瑰手有餘香，也算是行善吧，重要的是我的那位友人確實用這方法除去的體內濕氣。

穴位貼敷是中醫外治的方法之一，在中央台的「健康之路」節目中有科普。睡前貼再足底的湧泉穴，早起撕掉，在睡眠中祛濕。在古代叫做「延年湧泉膏」，經過現代的改良叫酵素足貼，可在馬雲那裡搜「王三喜祛濕」。此配方比其他效果更好重要加入艾葉提取物，有獨家的發酵姜根粉。所謂助人實則是助己善是相向的，願大家身體健康。

【作者：王三喜】

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