天哪!女性憋尿竟然會憋成不孕?
現在正值冬季天氣比較寒冷,很多女性怕冷、愛賴床,寧願憋尿也不想往廁所跑,特別是早晨。別小瞧哦~~這個看似細小的習慣,實則會給女性惹上大麻煩!
時下十分流行一種「縮陰方法」
叫憋尿縮陰法
是通過憋尿從而儘可能地
延長排尿時間
從而達到收緊PC肌的功效
辣么介種方法真有效果么?
還...確實挺有效
原理是醬紫的:
小便時有意識的收縮私處
長時間的訓練
盆腔肌肉的張力會大大改善
陰道周圍肌肉將變得有力、豐實
缺點在於:
如果女性長期憋尿的話
不僅危害泌尿系統的自凈作用
還會引起泌尿感染
嚴重的會導致女性不孕!
OMG,小編驚呆了:這麼嚇人啊?
想知道具體原因么,
且聽小編給各位小主慢慢道來~~
憋尿怎麼引起女性不孕?
現在正值冬季天氣比較寒冷,很多女性怕冷、愛賴床,寧願憋尿也不想往廁所跑,特別是早晨。別小瞧哦~~這個看似細小的習慣,實則會給女性惹上大麻煩!
因女性盆腔內「同居」著生殖器官與膀胱,關係很是緊密,子宮在膀胱後面。一旦憋尿就會使膀胱充盈,從而會壓迫子宮,使子宮向後面傾斜。
經常憋尿的話,子宮後傾就難以複位了,當膀胱壓迫子宮變嚴重,則會阻礙經血流出,使痛經的癥狀變得越發嚴重。如果受壓迫的子宮體,擠壓到骶骨前的神經叢,則會促使腰骶部疼痛,嚴重的會引起不孕症。
常憋尿會導致尿失禁?
男性擁有兩個括約肌,而女性只能靠單一括約肌憋小便,所以,一旦長時間憋尿,括約肌會變得無力、疲勞,易致尿失禁的發生。
除此之外,憋尿會使膀胱逼尿肌長期受到損傷,加速其衰老。尤其對於老年女性,抵抗力本來就較差,憋尿時膀胱高度充盈,從而使膀胱黏膜抵禦感染的能力降低,很容易引起泌尿系統炎症。
女性憋尿還有哪些危害?
憋尿不僅會對膀胱功能造成影響,引起尿路感染,還會伴隨血尿、尿灼熱、頻尿、余尿感、解尿困難、下腹不適、疼痛等癥狀。
滅掉尿路感染這個禍害?
最有效的方法——多喝水。
女性朋友們最好2h左右就排尿一次。多喝白開水,或維生素C的飲品。有研究表明,常喝含維生素C飲品,如橙汁、獼猴桃汁等,能使女性尿液酸度提高,助於女性預防泌尿系統感染。
飲食以清淡為主。吃完油膩、較鹹的食物後,要多喝兩杯水。冷天最好喝熱茶水,起床後、臨睡前各喝兩杯清水。無論有多冷,也要多喝水讓尿液及時排泄,免得細菌在尿路中繁殖。
Ps:菇涼們記住,每次出門前最好先尿一次;無論是在工作或學習中,都需擠出「中場休息」時間,去「方便」一下。
小編有話說:
女性易出現尿頻、尿急、尿痛,這些都可能是尿路感染引起的不良癥狀,一稍不注意,就可能會波及生殖器官,所以女性朋友們要引起重視哦!
如果一不小心憋尿了,為了儘快將尿液排空,最好的方法就是再喝大量的水,被迫小便多幾次,這樣做對膀胱有不錯的沖洗作用,可避免膀胱內細菌的增生喲。
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