40歲想保有嫩妹膚質？花5秒預測未來老在哪

當骨骼、肌肉、脂肪等物質流失、位移之後，會讓原本年輕的皮膚，就像消了氣的皮球一樣，產生了皺紋、鬆弛、下垂等老化問題。而老化的速度與情況，又跟每個人的體質、生活環境等因素有關，但在性質上老化問題可分成兩種。

內在性質的老化

屬於一種大自然的老化現象，會隨著年紀的增加而逐漸產生，因為荷爾蒙分泌的影響，讓肌肉萎縮、脂肪產生位移，而讓皮膚逐漸產生皺紋與鬆弛的問題，最新的研究還發現，因年紀的增加，還會讓骨質流失、使骨架大小產生改變，連皮膚的含水量也會逐漸減少，顯得較為乾燥、粗糙、乾澀。

外在性質的老化

除了內在性質的老化之外，隨著我們生活環境的惡化，空氣中的污染增加、臭氧層的破裂與生活上的種種壓力，都會加速老化問題的提早發生，或加重老化問題。由其是陽光對皮膚產生的「日光性」老化，更是不容忽視！

所謂的「日光性」老化，就是在沒有做好足夠的防護措施之下，皮膚長期接受紫外線侵害後，除了皮膚乾燥、膚色黝黑、暗沉、容易有黑斑等問題，還會讓皮膚的膠原蛋白組織流失，讓皮膚失去彈性，產生毛孔粗大、皺紋、微血管擴張等老化現象。

如何抗老化？

1.做好全方位防晒措施

不論陰晴，請做好足夠的防晒措施。除了盡量避免陽光曝晒之外，外出時應盡量使用長袖衣物、洋傘、帽子來保護肌膚，擦上至少SPF30、PA++以上的防晒產品。長時間的戶外活動，則要使用更高係數的防晒產品、每2-3小時補擦一次。

2.選擇適當的抗老化保養品

適當的使用抗老化保養品，的確可以延緩老化問題的產生時間。每個人邁入老化的時間點不盡相同，一般我們會建議美女們在30歲左右，開始加強抗老化的保養。

3.醫學美容來幫忙

醫學美容對於抗老化方面，可以透過電波拉皮、肉毒桿菌素的治療，或注射玻尿酸等等方式改善。

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