浙江1女子每天喝10種奶茶，只能坐著睡，兇手是它，很多人中招

最近在青年時報上看了一則這樣的報道：浙江一女子每天喝十幾種奶茶一大瓶雪碧椰子汁，結果只能坐著睡了。說實話，當時看到的時候確實驚呆了！原以為又是一個標題黨，但看了內容後，發現該女子的飲食習慣不得不引人警醒！因為在日常生活中，很多人都有這樣的壞習慣！

先看看事件回放：

金華永康唐女士今年43歲，三年前，因為父親得了腎病，她便辭去了工作，專門照顧年邁的父親。父親去世後，她和弟弟合夥開了家奶茶店，由於弟弟還有工作，所以這段試運營期間，一直是唐女士在忙活。

自從開了奶茶店，唐女士每天從早上8點忙到晚上10點半，關了店門後，她還認真配奶茶，自己琢磨比例、味道等。檸檬茶、蜜桃茶、奶茶，她每天都要配十幾種進行試喝，卻不想，最後「喝」出了問題。

唐女士說：以前我總是會咳嗽，去了當地醫院，但查不出原因，醫生懷疑可能是哮喘、肺炎之類的，後來一直當哮喘在治，總不見好。從今年5月初開始，晚上經常要憋醒，睡夢中就像有人掐著脖子不讓呼吸，很難受。醒來後整個人的臉都是青紫的，可把我的家人嚇壞了。所以，近十多天以來，她都不敢躺下睡覺，怕自己萬一沒醒過來，就這麼憋死了。

據了解，唐女士除了瘋狂試喝奶茶外，每天喝的飲料將近2升！每天至少喝一大瓶500毫升的雪碧、一瓶椰子汁，活脫脫的把飲料當白開水喝。除此之外，唐女士還特別愛吃年糕、粽子、臭豆腐等。

經專家診斷，唐女士是反流引起的喉痙攣。專家說，像唐女士這樣，喜歡吃甜食（乳酪、蛋糕等）的人更容易得反流，特別是喜歡晚上吃的人；喜歡吃燒烤、油炸食品，像薯片、炸雞等；經常喝酸奶、咖啡、各種碳酸飲料，特別是夏天愛喝冷飲的人；吃水果過多的人，尤其像橘子、柚子這些柑橘類水果，都容易刺激胃酸分泌；吃太多雜糧、不宜消化的食物，比如番薯、玉米，糯米等。

除此之外，專家補充說，熬夜、晚上健身、不用枕頭睡覺、時常處在緊張、焦慮中等，也容易導致反流。

有沒有嚇一跳！因為現在生活中，我們有很多壓力，我們經常喝飲料，我們還喜歡吃各種零食，尤其是夏天燒烤簡直是每個人的最愛！

那麼，如何避免反流的發生呢？

1、少吃巧克力。

因為巧克力能夠使我們的食管下段括約肌鬆弛，導致導致胃液反流進入到食管，而胃液的主要成分是胃酸，能夠破壞食管粘膜，長期下去，可以導致反流性食管炎的發生。

2、少吃肥肉等脂肪高的食物。

因為脂肪也會引起食管下段括約肌鬆弛，導致胃液反流，引起胃食管反流病的發生。脂肪雖然能夠為我們的身體提供能量，但是食用過多的脂肪會影響我們的身體健康。如進食過多的肥肉，肥肉的主要成分就是脂肪，如果攝入過多的脂肪，脂肪會沉積在我們的血管中，導致動脈硬化，引起冠心病的發生。

3、少飲用濃茶和咖啡。

長期飲用濃茶和咖啡的人也容易出現胃食管反流現象，因為咖啡和濃茶也可以使食管下段括約肌鬆弛，導致胃液反流，損傷食管。平時我們要盡量少飲用咖啡和濃茶。另外，我們還要經常保持愉快的心情。

那出現反流怎麼辦呢？只能像唐女士坐著睡嗎？

如果我們出現了胃食管反流現象，我們在晚上睡覺的時候，要盡量把我們的頭部墊高一些，腳部放低一些，因為這樣可以減少胃食管反流的機會，如果仍有不適，要及時到醫院治療。

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