一個00後的飲食日常，一個人也要好好吃飯!
之前為了減肥，每天不吃飯，不吃肉，只吃水果，燕麥，玉米，紫薯什麼的，兩個月，不運動也瘦了20多斤。但是這個過程萬分痛苦，身為一個吃貨，抑制食慾真的是一種煎熬，下定決心減肥，純粹是因為過年回來125斤，受刺激了，一鼓作氣減了20多斤。
成功體重不過百之後，我才開始意識到這種方法有多傷身體，體質明顯沒有以前好了，而且壓抑了兩個月的食慾，好像也呼之欲出，我必須趕快調整，要不然一旦反彈，我兩個月的辛苦就白費了。
因為是減肥的調整期，所以我現在每天都是過午不食，周末放假回家正常吃，全天總熱量不超過1200kcal，一個星期能瘦1-2斤，現在已經過午不食第三個星期了，這個速度非常合適，感覺也不錯，晚上完全不會覺得餓，而且對零食完全沒有食慾了。本來是為了減肥學做飯，結果現在居然愛上烹飪了。以後每天更新我過午不食的食譜，周末除外
這是開始過午不食以來的一部分食譜，明天開始更新
忘了介紹一下自己，樓樓今年17歲，高二了，是一隻不折不扣的吃貨，還有一張被老媽高超廚藝慣壞的嘴，導致我的體重一直只增不減，過年回來減了20多斤後，現在對美食充滿慾望，但是因為老媽不在身邊，自己一個人住在學校外面，只能自力更生，從此我便再也不是那個連碗都懶得洗的我了，哈哈哈
每天晚上睡覺前都在糾結明天吃什麼，還要考慮熱量，影響睡眠啊
紅豆薏米糊+蒸貝貝南瓜+水蒸蛋+紅棗+梨+酸奶
第一次和第二次做的黑椒牛柳意麵出奇相似，要不是桌布不一樣，我都分不出來
以後每天晚上更新當天的食譜熱量計算，供需要減肥的寶寶們參考，絕對只會算多，不會算少，都是用食物稱稱過的，每天不超過1200kcal
有沒有人覺得餐具好看，會讓人特別有動力做飯
※20個好用到逆天的廚房神器，每一個都想要！
※這些食療小方，10年的老胃病用一個好一個！胃不好的人學起來！
※在街頭常見的10大小吃，你吃過幾個？最後一個女生們都喜歡！
※朋友來串門，我做了5個菜，花了不到40元，一個個都吃嗨了！
※工作日做四個菜，一個人吃一天，還不夠
※「一個人，好好過」
※最適合女人旅遊的10個地方，每年一起去一個，可好？
※現在已經停產的幾種零食，80後的回憶你吃過幾種，最後一個00後都沒有聽說過
※老公廚藝好，頓頓都是大餐，吃的太好一個月長胖了10斤
※女人一生一定要去的10個地方，爭取每年去一個，可好？
※愛一個人好難，等一個人好累，想一個人好痛！
※每天只能吃一個雞蛋？醫生：這類人每天需要吃2到3個每天只能吃一個雞蛋？
※她倆為90後，一個羽族一個半妖，你更喜歡誰
※8個笑話,一個比一個好笑！夠你笑一個月了~
※它是營養最全面的「地下人蔘」，每天吃一個，勝吃10個蘋果！
※外婆自從跟我一起住以後，每天吃這樣的飯菜，一個月下來就胖了10斤！
※每天吃3顆紅棗，堅持一個月，身體會收到3個好處！
※餘生很長，找一個人好好吃飯
※胃不好只懂傻傻吃藥？核桃配「它」炒，連吃7天，治一個好一個！
※放假前的最後一個周末，請好友一起聚會，飯後一個個吃的不想動