警惕！長期抑鬱會嚴重影響你的心理和身體！

患有抑鬱症，長期處於抑鬱狀態下，對任何事情提不起興趣，整夜失眠，心裡莫名難受，眼淚控制不住，這些癥狀對一個人的心理和身體都會產生較大影響。今天，恩恩醫生就和大家詳細來看抑鬱症的危害，希望大家能正確認識抑鬱症，積極尋求專業幫助，不要任其發展，造成更嚴重的後果！

1）健忘、記憶力減退，腦子裡面像裝了漿糊，有時候在和別人說話的時候，經常會忘記剛剛談論的是什麼話題。

2）不願意參加任何集體活動，不想說話不想閑聊，連最基本的人際關係都不願意維持。怕和別人交流的時候別人知道自己患有抑鬱症，成為別人的嘴裡的談資，怕別人說自己矯情。

3）睡眠質量下降，有時候整夜整夜睡不著睜著眼睛到天亮，有的時候就算是睡著了也會做一些亂七八糟的夢，醒來之後會感覺到頭疼。

4）眼神獃滯空洞對任何事情都不感興趣，沒有什麼激情和鬥志，對一切都是無所謂的樣子。有時候會想「我到是要看看生活能糟糕到什麼程度，反正可以隨時以死解脫」。

5）覺得自己的反應變得很遲鈍，理解能力變弱（別人說的話要思考很長時間才能理解是什麼意思），和別人說話的時候經常跟不上別人的思維。

6）極度的不喜歡自己，很討厭自己。覺得別人一切悲慘的遭遇都是因為自己，自己活著對不起社會，有時想一覺不醒默默死去是最好的結局。

7）抗壓能力很差，一點很小的事情都能讓自己陷入崩潰的情緒中。覺得自己像躲進了一個龜殼中，自己只想蜷縮在裡面不想出來，不想面對這個世界。

8）皮膚也會不好，會長痘痘，還會掉頭髮，整個人看上去死氣沉沉，眼神有點迷離，看上去沒有什麼活力。

9）變得很懶惰，不願意收拾家務，甚至都不願意刷牙、洗臉、洗澡，覺得自己沒有什麼精力，任何事情都不願意做。

10)表達能力下降，有的時候覺得自己的邏輯思維能力和語言表達能力都跟不上，覺得自己想說的自己表達不清楚，別人也不理解究竟是什麼意思。自己說話前言不搭後語，自己都不知道自己想表達的是什麼意思。

11）偶爾會幻想（有時候想自己是一隻樹懶，那樣就可以一天天的只是睡覺什麼都不用想）。

12）怕風、怕光（喜歡待在沒有光的地方）、怕冷、怕吵（一點小動靜就會讓自己心煩意亂）。

13）食欲不振，不想吃東西，覺得吃東西是一件很麻煩的事情。

14）頭疼，有的時候覺得自己的腦子裡面有根針在刺自己的腦袋。

15)會焦慮，不能集中注意力做任何事情，覺得自己沒有什麼精力。

16）女性可能會導致月經失調，有的會兩三個月不來月經有的甚至一年。

以上癥狀大家也不要對號入座，偶爾有以上情況也很正常，倘若持續了兩周以上就需要尋求專業醫生的幫助，爭取做到早發現早治療。

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關於抑鬱症你有什麼想法？歡迎大家一起來交流。