孕媽常吃這8種小食材，去胎毒防黃疸，生出的寶寶更聰明漂亮

新生命的降臨總能給全家帶來無盡歡樂，但是很多新生寶寶剛出生就會有潯麻疹、濕疹，黃疸等皮膚問題，這種情況相信許多新生寶寶的家庭都曾遇到，看著眼前的「小黃人」，會很擔心，生怕會影響寶寶的健康，老人們說這主要是因為在媽媽腹中寶寶傳染了胎毒。實際上在醫學上是沒有「胎毒」這種說法的。所謂「胎毒」，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症的出現可能與母親的內熱體質有關！因此很多准媽媽在孕期就會想，孕婦吃什麼能有效的清除胎毒，預防寶寶黃疸。

胎毒從中醫上講，即為內熱。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶出生後易有濕疹，黃疸等皮膚問題。所以孕婦既要吃一些補的食物保證營養的攝入，同時也多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果。少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特別是孕晚期，是胎寶寶發育最快的一段時期，建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。

所以孕媽媽在懷孕的時候，一定要注意自己的飲食習慣，生個健康白白嫩嫩的寶寶。小編今日就為大家總結了幾個天然食材，多喝這些湯水，能有效的清理胎毒，預防黃疸。

甜角果中含鈣量在所有水果中居首位，孕婦很容易缺鈣，而且胃口不好，而酸甜角味道酸中帶甜，緩解孕吐現象，酸甜角還有通便的功效，孕婦吃酸甜角不容易便秘。

用白蓮須煲雞蛋。能去胎氣，使嬰兒皮膚白凈。白蓮須10克，雞蛋先煮熟，剝殼後放入，白蓮須用水兩碗慢火煎至大半碗即可。

無花果含有眾多的膠質和纖維素，能吸附孕婦腸道內的有害物質，常吃不但可以能幫助孕婦消化吸收，還有排毒通便的功效。

玉米須有清熱解毒的作用，用玉米須煲水喝，可以防止寶寶出生後出現黃疸的情況，孕晚期，一星期喝一次，喝幾次即可。

一提到能讓胎寶寶聰明的食物，我們首先想到的就是DHA，黑芝麻裡面就含有大量的DHA和其他隊我們人體有益的元素，孕期吃多寶寶智力發育很好的哦！

松子具有滋陰養液，補益氣血，潤燥滑腸之功效，因此有滋補作用。懷孕期間多吃點松子對孕婦和胎兒都有好處。准媽媽適量食用能夠防止流產，滋潤皮膚，緩解便秘。

核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。

茉莉花有清熱解表、 理氣和中，孕晚期用茉莉花泡茶喝能有效去除胎毒，也可以用兩碗水與雞蛋同煮。待雞蛋熟了，放入適量的冰糖即可。

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