寶寶不睡覺媽媽備受折磨:，其實是家長不會哄孩子
讓寶寶能夠乖乖地睡覺一定要用妙招，做好睡前準備和常規活動可以幫助寶寶能夠快速入睡。花些時間堅持下去，爸爸媽媽們就會驚喜的發現，自己的寶寶不再那麼抗拒睡眠了。
一、制定一個有規律的作息時間表 製作一張時間表對於寶寶來說是非常重要的，並且爸爸媽媽也可以根據實際情況去完善作息表，尤其是晚上的時候，自己的孩子可能是玩的太嗨或者是別的什麼事請，這時候爸媽需要做的就是堅持規律作息。並且還要注意時刻的去觀察寶寶，一定要讓寶寶清楚的明白，這個時間應該是睡覺時間而不是玩耍時間，重點還是要多花些時間，耐心的去引導孩子的作息，最後慢慢的現成習慣。
二、給寶寶一個睡眠伴侶 不單單是舒適的睡衣才可以讓自己的寶寶放鬆然後慢慢地進入睡眠，另外的睡眠伴侶同樣也可以起到相同的作用。最好是讓寶寶自己挑選一個洋娃娃、毛絨玩具、毛毯或者其他能夠讓寶寶感覺到安全感和舒適感的柔軟玩具。
三、進行放鬆的活動 其實孩子也和大人一樣，不要以為孩子在玩耍過後就會很快的入睡，孩子入睡是需要一個時間段的，寶寶其實和大人一樣也是要求時間可以緩緩，放鬆身心。可以給寶寶講個小故事，最好是讀一個可以哄睡的好繪本，這些辦法都可以寶寶漸漸安靜下來。
要想讓孩子入睡確實不是一件容易的事情，也可能當家長的會有很多方法，但是有時候習慣也很重要，當孩子養成了一種良好的習慣的時候，對於孩子的作息也就迎刃而解了。
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