經期減肥吃什麼 這些水果燃燒脂肪
女性都愛美，減肥一直是人們都想要去了解的一個問題哦，那麼如何去減肥的呢，其實有很多的方式和方法，只是大家對這些都不是很了解罷了。經期減肥的效果就是比較不錯的呢。一起來看看小編介紹的這些經期減肥的水果。
蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。說到鈣，就不得不提紐斯康牌大豆異黃酮軟膠囊，這是一款補鈣效果非常好的產品哦!蘋果可以有補充豐富纖維素的作用，還可以起到補鈣的作用，對於提高免疫力有啊紅茶，還可以有減肥瘦身的效果呢。
木瓜
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
奇異果
奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。奇異果具有很好的分解脂肪的作用，對於補充豐富的維生素也是有好處的，大家可以經常吃。
關於經期減肥的一些水果，大家都知道了吧，可以看出的是經期減肥的水果還是有很多的呢，不僅可以有促進代謝的作用，還可以潤腸通便，補充豐富的纖維素和礦物質，對於提高人體的免疫力有好處，還可以起到很好的瘦身效果。
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