八寶菜是如何進行製做的呢
健康
05-18
八寶菜是很多人都非常愛吃的,因為八寶菜的味道確實非常的讓人回味無窮,雖然很多人喜歡吃八寶菜,但是對於具體的製作方法並不清楚,那麼你知道八寶菜是如何進行製作的呢?連小編將帶領大家一起來詳細的了解一下,關於八寶菜的做法。
八寶菜菜譜簡介:此菜在皖江地區有幾百年的歷史,顧名思義、代代相傳,家喻戶曉,每年春節的前兩天每家必備的一道小菜,營養豐富、方便食用、便於保管,是百姓熱衷的一道有名的小菜。
具體做法:
主料:準備適量的十月菜(大頭青菜)。
輔料:黃花菜、冬筍、木耳、茶干、干胡蘿蔔絲、乾菜梗絲、豆腐皮、白芝麻適量。
製作方法:
1、將十月菜洗凈切絲,其餘配料均切成絲備用;
2、鍋上火放入油,加入薑絲、十月菜絲、黃花菜等炒出香味,放入調料翻炒均勻,淋香油、撒芝麻出鍋裝盤即可。
特點:色香味俱全。
廚師貼士:
1、胡蘿蔔絲和菜梗絲曬至半干。
2、炒制時用熟菜籽油。
3、用腌制好的大頭青菜。
營養分析:
1、八寶菜可以加入菜肴中進行調味,食用後可以清口解膩、增進食慾;
2、八寶菜中的有機酸及其鹽被人體消化後能生成鹼性的礦物質,可調節人體內的酸鹼平衡,防止血液的酸性偏高。對於改善調理身體機能有獨特的效果。
以上就是關於八寶菜的做法介紹說明,其實八寶菜的做法還是比較簡單的,當然上文介紹的方法只是其中的一種,還有很多的做法還是非常有特色的,大家可以根據自己的口味喜好來製作八寶菜,但是為了口感更好,要選擇優質的原材料進行製做。
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