五個好習慣，讓您皺紋不再來！

所有的女性都愛美，皺紋是每個女性的大敵，暴露了女人的年齡，對抗皺紋，要先了解皺紋形成的原因，才能有的放矢的預防皺紋的形成。

除了年齡的增長，日常不當的生活習慣也是我們皺紋產生的元兇。

一暴晒

紫外線是皮膚皺紋的元兇之首，農民，運動員，導遊，交警等常在戶外工作的人，經常暴晒在陽光下，和一般人比，皮膚的膠原蛋白損傷更快，更容易長皺紋。

二經常用眼過度

化驗員，科研工作人員，電腦工作者，眼睛比較容易疲勞，眼周皮膚就更容易鬆弛出現皺紋。

三經常化妝使用劣質化妝品

劣質化妝品中的成分含鉛汞和傷害皮膚的成分。常年使用會讓皮膚負擔加重，堵塞毛孔，更易出現皺紋。

四表情誇張

喜歡講話眉飛色舞表情誇張的人，容易形成表情紋慢慢形成真性皺紋。

五抽煙熬夜等不良生活習慣

抽煙和熬夜不僅讓皮膚衰老，更會傷害身體。

既然知道了皺紋產生的原因，做好以下五大習慣，皺紋不再來。

習慣一保濕

皮膚開始變干是皺紋的開始，使用保濕水和保濕乳液可以補水和減少水分的蒸發，特別是春夏季節。

習慣二防晒

一年四季365天無死角的防晒是預防皺紋的重要法寶噢！紫外線會讓皮膚真皮層膠原蛋白流失和彈性纖維變脆，夏天使用30倍冬天15倍的防晒必不可少。

習慣三保持足夠的睡眠

睡眠不足，皮膚細胞的更新會緩慢，熬夜對皮膚健康是一大危害，如果偶爾熬夜，可給皮膚做個按摩，好好睡一覺。

習慣四防止過分刺激

飲食要清淡，避免咖啡，香煙和過咸過油的食物

習慣五使用適合自己的眼霜

就像我們每天喝水吃飯一樣，我們也要給皮膚每天喝水吃飯，才能保證皮膚所需要的營養。

好的皮膚需要內外調理，並且持之以恆的堅持，美麗是要付出時間的，希望大家能有所收穫！

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