誰說失眠多夢沒法治 搓搓身體這個部位能一覺睡到天亮

現在有不少人反映，自己睡覺不是睡不著就是經常做夢，可以說睡眠的質量非常的糟糕，晚上睡不好，白天無精打采，嚴重影響工作和學習。但是他們又不知道自己為什麼會出現這樣的問題，因此感到十分的焦慮，越焦慮越是睡不著，白天越是犯困簡直是陷入了一個惡性循環。

中國中醫方面以為，會呈現失眠多夢的首要因素即是由於身體機能發生了改動，身體呈現氣血缺乏或者是陰血虧損以及過度勞累、飲食不妥等等致使的。現代醫學則以為呈現這種狀況的因素首要即是由於病人具有神經式微的狀況，並且平時許多的進行腦力勞動致使大腦神經過度振奮等等因素致使的。

大多數的專家都以為，人呈現失眠多夢的首要因素即是由於神經衰弱致使的。平時日子中致使神經式微的因素有許多，例如心境嚴重以及內心充溢對立等等，這些都會致使咱們的神經長時刻處於一種嚴重的狀況當中，假如一旦超過了耐受的極限，那麼就簡單呈現神經衰弱的狀況。

手心有個熱性的穴位，搓手心可以生「火」，補陽。腳心有個涼性的穴位，搓腳心可以滋陰補水，用熱的手心，搓腳心，可以使水火交融，陰陽平衡，很多人的失眠就是這樣「搓」好的。

手心的穴位叫勞宮，手握拳時，中指下的那個地方就是，這裡是心包經的穴位，和心包經一樣屬「火」，性質偏熱。有個「摩拳擦掌」的成語，一般是形容大幹一場之前的準備，在大幹一場之前需要鼓動陽氣，所以會摩擦手心中這個熱性的穴位。

很多中醫按摩治療都會用到這裡，比如雙手對搓之後按在腰上，腹部，眼睛，都是用它的熱性來溫暖有些虛損，疲勞的部位和器官。

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