他們放出自己健身前後的照片，簡直判若兩人。健身分分鐘讓你有整容的錯覺...
話說，健身除了能強身健體，分分鐘還有整容的效果！很多孩紙開始健身之前是一個樣子，健身之後，又是另一個樣子，無論體型，氣質，都發生了非常大的改變....
最近，在外網上一群網友就Po了自己健身前後的照片對比，有些還好，有些么，簡直就像換了個人....
三個月時間，這個45歲的3個孩子的爹，變身了...
3年健身，當初的微胖變成了肌肉男
4個半月，有穿了一身盔甲在身上的趕腳
4年時間，感覺有點可怕惹...
4年時間以及18公斤的差別
感覺當初肚子上的肉往胸部提了...
2年時間，橫向生長
「從42公斤到53公斤，我開始健身後，把當初的暴飲暴食習慣變為正常的飲食和鍛煉」
2年時間，從59公斤變成了78.5公斤
放棄遊戲宅男的生活，變成了運動員，中間是8年變身時間
5年，分分鐘變成一個男神亮瞎狗眼
1年3個月的效果，雖然健身之前身材也美美噠...
兩年的素食健身課程，這哥們硬生生把自己鍛煉成了雞肉男
1年時間，60公斤變成了71公斤
2年，45公斤變成63公斤。幸好紋身沒有變形...
這是這哥們4個月的健身效果....人家健身速度比我們增胖速度還快...心疼自己...
最後，再感受一波勵志雞湯.....
羨慕地喝下了這鍋雞湯....
然後再吃個雞腿，再吃個火鍋，再吃個麻辣小龍蝦....
※四年時間賣掉公司賺5億，30多歲跑去旅遊攝影，作品又完爆各攝影師，羨慕這哥們了...
※初到美國不適應，如何裝成老司機的樣子？秘密武器竟是這個...
※無論你做什麼工作，總有一些奇葩在挑戰你的忍耐極限...
※裝逼不成反被拆穿，這哥們就這樣成功點燃了網友們心中裝逼的慾望...
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※健身是把整容刀，練出蜂腰，硬了香蕉，有了情操...
※中國女人堅持健身，身材能有多好？看完我決定去健身了....
※健身時容易犯的4大錯誤，這裡有你嗎，只有正確的健身才能有一個好身材
※和前任分手之後，厭食，暴瘦，拚命健身，你都對自己做了什麼？
※「你們健身的人活著不累嗎？！」說真的，正常人哪有健身的....
※健身後啪.啪.啪相當於給自己打葯？這樣的分析亮了！
※健身1年後的你 VS 健身前的你，一模一樣太形象了，扎心了老鐵...
※健身不分場合，只要有心，哪裡都是健身房！
※如果人人都是健身愛好者，你看後有什麼感覺
※如果你覺得一個人的健身過於無聊，帶上自己的好閨蜜也是可以的
※抽時間努力健身吧，你總不能既單身，又看起來胖若兩人
※即使沒有了雙腿，她們對健身的熱情一樣不減，還健出了出彩人生
※睡覺前健身？作死！我可以告訴你，敢這樣玩的人都廢了！
※這樣健身的後果——只能眼睜睜看著自己的腿被折斷！
※健身才是最好的整容刀,練出蜂腰,硬了香蕉,有了情操...
※30歲左右的人特別容易忽視自己的身體，這時候健身很有必要！
※健身其實沒有多難，掌握了這2個方面，你就已經會健身了
※終於知道，健身那麼久還單身的原因了...
※為何健身後，肌肉練的這麼好，卻還是單身多年？
※健身以後整個人變得認不出