夏天清血管,怎麼能少了它,用它泡酒喝給血管洗個澡
近年來,心腦血管疾病越來越年輕化,很多人年齡可能是40歲,可體內血管已經80歲了,想要年輕,就要經常給血管「洗洗澡」!
夏天有一樣東西泡酒就可以凈化血管,那就是青梅!
青梅,就是梅花的果實,夏天成熟,清酸的口味堪稱一絕,它有開胃生津、清神安睡的功效,自古就是養生保健的「金果子」,時下又到了青梅上市的季節,想要清涼解暑,讓您的血管「回春」,那就買些回來泡青梅酒,還能排毒養顏,補氣養血,抗衰老,喝出好氣色。
一杯青梅酒
養生功效您想不到
我國青梅的栽培至少已有3000多年歷史,它是國家三級保護漸危種,青梅營養豐富,也是較好的保健食品。
1
軟化血管
青梅雖然味道酸,但在體內代謝過程中能變成鹼性,並能使血液保持鹼性,能將積累在細胞中的毒素「溶解」,最終經排泄系統排出體外。這也就是我們常說的清除血液垃圾,保護血管。
2
緩解便秘
青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動,對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。
3
促進消化
「北山楂、南青梅」,可見青梅促進消化的功效是大家都認可了的。
4
排毒解毒
青梅果實含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能,增強人體解水毒、食毒、血毒的能力。
5
預防結石
夏季是腎結石的高發季節,而青梅就有預防結石的作用。因其含有豐富的檸檬酸,而血液中的鈣質與檸檬酸結合後很容易溶解,因此,可減少結石的形成。
6
消除疲勞
青梅的果實富含檸檬酸等有機酸,具有增進食慾,恢復體力,消除疲勞等功效。
7
防老抗衰
青梅味道酸,飲用後能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素,腮腺素可促進新陳代謝,延緩衰老,讓人面色紅潤,肌膚有光澤,使其皮膚組織和血管趨於年輕化,其明顯的「回春」作用常被稱為「返老還童素」。
8
塑身減肥
青梅酒中大量的多酚類物質還能抑制脂肪堆積,酣暢之餘還有塑身減肥的作用。
青梅酒製作方法
每晚喝一杯,養顏養血管
越喝越年輕
準備材料
1.玻璃廣口瓶一個。方便裝,也方便取,且密封性好。塑料瓶能溶於酒精,所以不要用。
2.青梅。要選擇青青的較硬的,不要太熟的。青梅、白酒和黃冰糖的比例是1:1:0.7,也就是一斤梅加一斤酒放七兩糖。
3.冰糖。最好是黃冰糖。
4.白酒。50度以上的高度白酒比較合適,其實最後酒精度會被稀釋一半以上,喝起來幾乎感覺不到酒味,也不易上頭。而度數過低容易壞掉。
具體做法
1.青梅用冷開水洗乾淨、擦乾,切開去核,放進廣口瓶里。
2.開始加冰糖,一層青梅一層冰糖地鋪。
3.倒白酒進去,把青梅全部浸沒後,再高出個四五厘米。
4.最後耐心等上三個月,就可以開封了。
青綠色的梅子,靜靜地躺在酒中,看著就讓人覺得清涼舒暢。
並且青梅酒可常年飲用。冷飲或熱飲,餐前或餐後飲用都可以。
服法:飲服適量青梅酒,或吃酒浸的青梅1~2個。
凈血、解毒、殺菌,是保持人體自身健康的三大要素,青梅全都有了。難怪一早就開始研究青梅的日本人養成了每天吃兩枚酸梅的習慣。
夏天來了,想要讓血管更乾淨,變得更年輕的話,現在就開始準備泡製青梅酒吧!現在錯過,可能就要等明年了。
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