睡不到小包總的人生還有什麼意思！
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作者：桌子，兼職男模，前南方航空公司職員，現教育培訓行業深耕者。桌子的文章就像你生活里的一顆阿司匹林，服下舒暢，斷葯副作用巨大。新浪微博@桌子的生活觀。
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心理
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技能
第一部歡樂頌看到快結尾的時候，小包總一出場就驚艷了全場，甚至比五美還要吸人眼球，真的是行走的荷爾蒙，連我一個男的都有被吸引，簡直是驚為天人好么！
來，先放幾張圖讓大家感受一下。
性感的鬍子，八塊腹肌，穿著非常講究，自帶低音炮效果的磁性嗓音，還有那深深的酒窩，其實我覺得他的笑是最攝人心魄的，帶點痞痞的味道，又讓人感覺很美好，很高雅，簡直是雅痞之中登峰造極的程度啊。
他說話拿捏的度很好，可進可退，又懂得尊重對方，有分寸感，他一出來，就圈粉無數，有人感嘆，「這樣的聲音聽了耳朵會懷孕！」，「睡不到小包總的人生還有什麼意思！」
酒窩可夾豌豆
完美的身材
感受下小包總出現時的彈幕。
然而，我們只看到了人家光鮮亮麗的那一面，卻不知道他走到這一步，用了多少年。
楊爍（小包總扮演者），1983年出生於黑龍江省伊春市，16歲那一年因為和父親鬧翻，年少輕狂的他買了一張火車票跑到北京來闖蕩。
他做過很多職業，飯店服務員，印刷廠工人，燒烤攤小販，雖然做過這麼多的工作，但是他的生存還是異常艱難，有一年過新年，他就是靠著剩饅頭度過的，在他生活最慘的時候，他甚至可以放下臉面，去垃圾桶裡面撿餅乾吃。
他是一個挺軸的人，喜歡自己跟自己較勁，他死也不向家裡人求饒，就想看看能不能憑自己的本事活下去。
後來他被一個朋友帶入演員的行業，然而真正罵醒他的是一個導演，那個導演見了他一面就評價他「金玉其外，敗絮其中」。
他當時很年輕，不懂這句話的意思，後來自己查字典後，才知道這是一句罵人的話，這句話深深的刺痛了他，他是一個自尊心很強的人，喜歡較勁，你越是說他不行，他就越要干。
於是，返回老家，準備參加高考，經過兩年發憤圖強的努力，終於如願考上了中央戲劇學院，他的同學是文章、白百何，唐嫣等。
剛剛一入大學，他就遭到排擠。
首先我們現在聽到的他那低音炮磁性嗓音，其實當時是不被中央戲劇學院認可的，學校欣賞的嗓音是又乾淨又亮，而他是有雜質的，別人甚至說中央戲劇學院不應該有這樣的聲音，他找同學們搭戲排練，大家都關了手機躲避他。
那個時候的他，性格很內向、自卑，一開始表演就臉紅，手足無措，非常沒有自信，話都不敢說，他的形體也不好，別人都是很多年芭蕾舞的基礎，只有他什麼基礎都沒有。
進入到這樣的環境，他開始懷疑自己，他認為自己並不適合做演員，一度想要輟學。
最終，他還是下定決心要和自己較勁，骨子裡那種不服輸的性格讓他沒有放棄。
沒有拼盡全身力氣去證明，又有什麼資格說自己不適合呢？！
形體不好是吧？他就拚命懇求老師，讓老師同意他做課代表，以此來鞭策自己不斷把形體練好。平時他都是綁著沙袋的，睡覺的時候都綁著，只有洗澡的時候才會取下來。
音質不好，那我就拚命練台詞。大學四年，他每天堅持練台詞一個小時以上，逢年過節，大年三十的時候都不例外，有時候東北的天氣，零下四十多度，他都會堅持去外面練習台詞，永遠不敢懈怠。
他的作業經常被老師視為不及格，那他就不厭其煩的一遍一遍問老師，到底是哪裡不及格，他就一遍一遍的改，直到這一份作業被老師認可了，他才會開始下一份。
通過自己的努力，他的生活終於可以看到一點點曙光了，然而畢業的連連失敗，讓他遭遇當頭棒喝，生活一片慘淡。
他畢業簽約的公司忽然之間就倒閉了，一下子就沒有了經濟來源。
300塊錢一張去試戲的火車票他買不起，為了省錢，他舟車勞頓，輾轉幾次到上海，可是到了現場導演卻直接無視了他。
後來，他好不容易得到一個機會去拍少年包青天，為此他提前準備了很多天去熟悉台詞和劇本，可是他拍了不到兩個鏡頭就被別的演員給換下。
此時，他的同學文章、白百何、唐嫣都相繼走紅，只有他沒有任何動靜，彷彿與這個圈子格格不入，一連串的失敗，他飽受打擊，就在這個時候，他戀愛了十年的女朋友也離開了他。
那個時候，是他的人生最低谷，心情差到了極點，自尊心飽受摧殘，他和家裡人一說話就開始哭，患上了抑鬱症，不止一次想要跳樓自殺。
他還是懷疑自己根本就不是做演員的料，覺得自己根本就無法融入到這個圈子裡面，他開始沉寂，退出公眾的視野，三年時間沒有拍任何戲。
就在這個時候，他開始了讀書，並且瘋狂的愛上了，他什麼書都看，看得很雜，這個習慣一直保持到了現在。
讀《易經》
賈平凹的《古爐》
村上春樹的《挪威的森林》
他還喜歡做家務。
偶爾也會下廚犒勞自己和弟弟。
後來，他就是靠著讀書和用心生活，終於走出了抑鬱症的霧霾。
他的人生沉澱就是在那段時間，通過低谷反思，他終於找到了自己，也學會了心平氣和得和自己內心對話，真正明白了自己想要的是什麼。
走出來之後，他開始確定自己的屏幕形象。
以前他走的線路是這樣的：
妥妥的當年F4風格啊
04年他出道時，拍了一部偶像劇《愛在左情在右》，形象也是這樣的：
後來，他確定自己鐵血硬漢的形象是這樣的：
從開始懷疑自己能不能做演員到確定自己一定要做演員，這一步他用了十年，用他自己的話說就是，
我用了十年時間來證明一件事情，那就是自己到底適不適合做演員。
以前逃避的東西，最後還是會啪啪啪打臉，以前他逃避做演員複雜的人際關係，最後他不得不面對，到現在可以處理得如魚得水。
那個時候，他的父親告訴他：
人往高處走，可高處不勝寒，既然你想要往高處走，那你就要承受別人承受不了的東西，如果你對自己不狠的話，別人對你動刀子會更疼！
他用自己的話形容說，
我把自己原來的刺都收起來了，放在裡面 ，用來扎自己。
從低谷走出來之後，他對演員這個職業有了全新的領悟，他說對於這個工作，要像
信仰宗教般虔誠。
對於生活，他也有了更深刻的認識。
他接連出演了《幸福的眼淚》、《生死線》、《我是特種兵》、《刀客家族的女人》等等戲，對於工作，他真的做到了像信仰宗教般虔誠。
有時候，他一個人拿著一箱水，一箱速食麵就把自己鎖在房間三天三夜，只為了專心看劇本，直到製片人來敲他的門，他看劇本經常是看到凌晨四五點，有時候甚至是通宵。
還有一次，道具師忘記了把道具刀處理，拍戲的時候，尖刀直接扎入了他的手，他沒有太多反應，看到出血了就拿著酒精擦擦消毒，然後又接著拍戲，在他的眼裡只有把戲拍好。
我們現在看到的歡樂頌中他的形象，這種壞壞的雅痞感覺，他已經對著鏡子練習了無數次，才會有這樣的效果。
「那個時候我記得是五次進組，每次最多的時候兩三天，有的時候一天，我基本上就沒睡過覺。因為睡不著，總覺得有問題。因為自己其實是最了解自己的，尤其演員，你太清楚自己的弊病了。你對著鏡子再去看自己的時候，你會發現這樣那樣的問題。你把自己的問題摘出來之後，再對著鏡子練。有時候（練）一句台詞，幾個小時就過去了。其實還是沒有達到我想要的要求，可能有時候物極必反，我用力過猛了。」
還有劇中，我們看到的他非常講究的服裝，其實大部分都是他自己請朋友在國外購置的，他還為了拍這部戲瘋狂減肥，在短短六天內，瘦了14斤。
其實，我們通過之前他演的戲可以看到，他之前的角色其實並不是特別適合他，只有歡樂頌裡面的小包總，才是他真正的綻放。
他演《花千骨》里的檀凡上仙，其實沒有多少辨識度
歡樂頌的小包總更加讓人記得住，更有魅力
用十年時間來證明自己是適合做演員的，再用了2年時間找到自己真正的定位，出道十二年，他終於找到了自己的正確打開方式，從此他的人生一路開掛。
從台前到幕後，為了找到自己的正確打開方式，不知道他付出了多少淚水和努力，其實牛逼的背後往往都是苦逼，不要讓自己配不上當年的野心，還辜負了曾經受過的苦難。
人生太長，人生也太短，不管是楊爍還是我們自己，能夠找到一條真正屬於自己的路才是生命中最重要的事情。
當你找到了自己的路，會由衷的感到生命的喜悅，會獲得一種前所未有的力量和勇氣，感受到發自內心的強大，進而實現人生的自我蛻變。
當你知道自己要去哪裡，全世界都會給你讓步！
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