補腎、健脾、平肝、養心肺，各有一湯，看到的都收藏了

《黃帝內經》曰：「正氣內存，邪不可干」。人體內氣血調和，陰陽平衡，則為正氣足，邪氣便無法入侵。簡單理解，就是免疫力強，病原體難以入侵。

中醫認為，人體內的心氣、肝氣、脾氣、肺氣、腎氣等，就是人體五臟六腑的免疫力。不管是「治未病」還是「治已病」，都需要內修正氣。

強腎氣，精神足

補腎湯：山藥、枸杞子、茯苓、熟地黃、巴戟天、益智仁、菟絲子、女貞子、杜仲、補骨脂、太子參、肉桂、乾薑、甘草。

提示：此方也適合骨質增生或性功能虛弱者服用。

強脾氣，中氣足

脾是後天之本，能消化飲食，又能統攝周身血液、調節血液循環。脾氣代表人體機能的動力。脾與胃會相互影響，健脾和胃，能使胃氣強盛，增強免疫力。

健胃和脾湯：人蔘、白朮、党參、茯苓、防風、白豆蔻、砂仁、黃連、藿香葉、陳皮、枳殼、木香、山藥、大棗和甘草。

提示：脾胃虛的人可不定期服用。

強肺氣，不久咳

肺氣不足，就易少氣懶言，經常感冒咳嗽，咳喘無力，易患支氣管炎、鼻炎、咽喉炎、肺炎、肺結核等病。一旦出現這些情況，就需補肺氣來增強肺部免疫力。

滋陰養肺湯：西洋參、百合、陳皮、沙參、桔梗、玉竹、玄參、生地黃、川貝母、大棗、天冬和甘草。

強肝氣，防眼病

肝主藏血。肝氣不足，易得病毒性肝炎等傳染病，兩目乾澀昏花。清濕熱、平肝瀉火、理氣消滯、滋陰補血、活血化瘀等可增強肝氣，提高肝臟的免疫力。

養肝湯：沙參、茵陳、車前子、枳殼、橘核、党參、青皮、丹參、鬱金、枸杞子、柴胡、生地黃及甘草。慢性肝炎患者可常服用。

強心氣，不心慌

心主血、主脈。若心氣不充或陰陽失調，會出現胸悶、氣短、心悸等證。

養心湯：蓮子、黃芪、紅參、丹參、川芎、防風、天冬、三七、紅花、枳殼、沉香、黃連及甘草等。

提示：冠心病患者可常服用。中老年人重視心臟的調養，有利於預防心臟疾病發生。

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