4大護膚防晒必殺技 讓肌膚在夏日找到春天

在炎熱的夏季，面對著頭頂上肆無忌憚的烈日，夏天護膚的頭等大事毫無疑問就是防晒，要成功抵禦紫外線的侵襲才能讓我們的肌膚年輕、水嫩、白皙。不要覺得夏天的護膚異常的艱難，其實，只要四句話就可以搞定，快點記住它吧！

拒絕紫外線

紫外線照射不僅能產生黑色素，還能令肌膚老化。所以出門一定要擦合適的防晒產品。有些化妝品包裝上有UV標誌，這表示含有切斷紫外線的成分。為取得更好的防晒效果，出門前半個小時最好將防晒乳液塗沫在皮膚的各部位。

愛上維生素

在注意多補充富含維生素C的水果的同時，這些食品在晚上最容易被人體吸收，所以建議晚上食用。富含維生素的食品有：西紅柿、黃瓜、馬鈴薯、胡蘿蔔、空心菜、海鮮等。為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物。

保濕是基本

紫外線照射過久會致使皮膚乾燥起皺，所以為皮膚保濕是夏天護膚的一個重要環節。保持早晚用冷水洗臉的良好習慣。選用沒有油份的補水產品，讓肌膚保持水油平衡的滋潤狀態。

化妝水敷臉

化妝水敷臉同樣可以補充皮膚水分。裸露的皮膚在紫外線中時間過長，會處於缺水狀態。將化妝水冷凍，然後用化妝棉蘸取化妝水敷在兩頰五至十分鐘，可使皮膚變得水潤。

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