我擦！歐美人原來吃了它，怪不得比中國人又大又強！

地球男人補腎壯陽一直都是很熱門的話題，但是很多食物的補腎壯陽作用其實沒那麼好。對於中國男人來說，總覺歐美壯男比我們要又大又強，那麼小編就揭開他們的秘密。

歐美男的就是吃含鋅多的食物,富含鋅的食物對精子的產生、數量及成活率有著重要的影響。缺鋅可以引起男子輸精管萎縮。睾丸、附睾、前列腺發育遲緩，睾丸上皮細胞萎縮。

據研究，歐美男的每人每日攝入鋅最低量在15毫克以上，在食品中，牡蠣含鋅量最高，每100克含量高達100毫克，歐美將之譽為"男子漢食品"。

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