歐文經常用的突破招式，你確定不看看嗎？

這次技巧君推薦

幾個歐文常用的動作

說難也不難

兄弟們試著練練

進入教學

in&out銜接體前變向

先把障礙物放在弧頂處

在障礙物面前做三次

in&out銜接體前變向

做完三次之後

再加速突破

過掉障礙物

可以直接上籃得分

也可以一記跳投得分

選擇自己習慣的方式得分

不管之前用的是哪只手訓練

第二次就要用另一隻手訓練

比如第一次用右手

第二次就要用左手來訓練

做完三次運球後

再突破上籃或跳投

這招很不錯

歐文經常使用這招

在攻防轉換中

擋拆後，各種情況下都能使用這招

注意節奏的變化

就能更好的過人了

背後運球銜接轉身跳投

背運後可以換其他動作

這個取決你自己

在訓練中，可以盡情發揮

換著花樣來

一共有四個障礙物

在場地的一側

設置兩個障礙物

一共在側翼三分線處

另外一共三秒區附近

兩邊都一樣要對稱

這個訓練的要點就是

先沿著三分線

全力衝刺

來到障礙物處

然後做一個背後運球

遇到第二個障礙物

使用轉身，完成第二個連招

直接突破完成上籃

也可以拉開空間

跳投得分

運球全力衝刺

快速完成背後運球

銜接轉身過人

突破上籃

兩側都要練習

讓我們的突破

更加容易

完整教學視頻

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