1人食 早餐紫薯的108中吃法
減肥
05-18
能夠集營養、瘦身、美味還有美顏與一身的
必須是紫薯
不過，鑒於製作略顯麻煩
早餐怎麼吃還需要好好斟酌
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妹紙在實踐中
為大家蹚出來一條省力又省心的陽關大道
懶人餐1：紫薯飯+無油煎雞胸+青椒
一碗紫薯飯，早午餐就齊全了
懶人餐2：紫薯粥+蝦皮小白菜+橙子
補充超級多的維生素
懶人餐3：拌魔芋絲+紫薯包子
紫薯麵皮紫薯餡兒，妥妥的減肥主食
懶人TIPS：
強烈推薦紫薯包子
紫薯和面做皮，
蒸熟紫薯去皮加少量牛奶調和做餡兒
一次製作，多次食用
健康粗糧，營養瘦身
懶人減肥的不二之選…………
