大家注意了！這條經脈千萬不能堵，尤其是女人！

打通督脈」，這不是神奇的傳說，在古代，無論是醫生、養生家、還是武術家，甚至普通百姓，都重視督脈保健。督脈，屬於奇經八脈之一，在古代是一個司空見慣的名詞。但隨著時代的變遷，督脈是什麼？

脊柱是大腦的延伸，大腦通過脊髓指揮全身的活動。脊背是督脈循行的部位，為什麼叫「督脈」呢？督就是「都督」、「總督」的意思，督脈就是總管全身陽氣的一條經脈。脊背是全身氣血運行的大樞紐。

治療頸肩腰腿痛，通督是關鍵！

在人體後背的正中線上，簡單說就是從頸椎到尾骨這段距離，貫穿著總管一身陽氣的督脈。

古人稱之為「陽脈之海」。脈如其名，就如同汪洋大海，匯聚了全身經脈的陽氣，並把這些陽氣輸送、布散到全身體表的肌膚腠理之處，發揮溫煦機體，抵禦外邪的功能。

俗語說：居家常備艾，老少無疾患

中醫有一個很好的治療手段，就是督灸。在督脈上灸，藉助督脈總督陽氣的作用，激發出人體自身的陽氣，又將這種溫熱，通過複雜有序的經絡系統層層傳遞到全身，那麼身體的正氣就自然建了起來。

中醫說「正氣存內，邪不可干。」正氣一強，病邪可不就夾著尾巴逃跑了嗎？

艾灸督脈可以治療神志病，熱病，腰骶、背、頭項局部病證及相應的內臟疾病。

督脈總督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。現代醫學命名的強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、腰椎間盤突出症、骨性關節炎、骶骼關節炎、老年性骨質疏鬆症、股骨頭壞死等。尤擅治療現代醫學還沒有很好治療手段的強直性脊柱炎。

督脈可以溝通全身經絡。通過艾灸督脈的綜合作用激發協調諸經，發揮經絡內連臟腑，外絡肢節，溝通內外，運行氣血，平衡陰陽，抗禦病邪，調整虛實的功效，從而達到預防保健的目的。

艾灸督脈對女性尤為有效

女性屬陰性體質，因而相比男性來說，陽氣往往不足，這也就導致女性往往易患寒性疾病，如往往手腳冰涼，痛經等等，這些基本都是因為陽氣不足不能溫熙四肢、臟腑，以至於寒邪凝滯在這些部位導致疼痛不舒。

艾灸督脈可以讓陽氣在體內慢慢積聚起到大補陽氣的作用，使之到達體表起到御邪防病，在內到達全身各處起到溫通經脈、溫熙臟腑的作用。

艾灸督脈對女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現的癥狀，也能起到很好的改善作用，這些都是通過調節全身的陰陽的平衡來調理全身的各臟腑的功能，以達到防病，保健的作用。

很多人都不知道80%的疾病源自督脈不暢

督脈循行於人體背部正中線，與手足三陽經及陽維脈交會（多集中於大椎穴），為陽脈之總綱。有總督、統領陽脈，調節陽經氣血，主導一身陽氣功能活動的作用。正因督脈總督全身的陽經，故有「陽經之海」之稱謂。

人體的陽經全都分布在身體的外側面，擔負著機體的運動與護外功能。督脈不通，陽氣不能集聚與流通，抗病護外功能就會虛弱。督脈又是管理人體五臟六腑生理功能的中樞，督脈不通，五臟六腑功能下降，人體氣血生成不足，生命整體機能低下

80%的疾病與經絡堵塞特別是督脈不暢、氣血不通有關。當身體哪個部位的經絡堵塞時，哪個部位就出現病症，因為那個部位處於低水平維持運作當中，就會感覺酸、脹、疼、痛、麻、硬等癥狀。

那麼如何快速疏通你的督脈，今天小善，給大家推薦這一款肩頸背灸衣，可以有效的針對督脈艾灸！

本期編輯：艾灸君董娜

如果需要產品詳細情況：

1、使用方法和注意事項

2、取穴方法和保健知識

3、艾灸知識和禁忌知識

4、退換貨服務

5、產品售後服務

很多艾友會遇到各類問題：

艾灸如何操作，怎麼取穴，怎麼注意，灸前灸後，飯前灸好，還是飯後灸，一天到底可以艾灸幾次，我肚子痛，怎麼灸，我眼睛痛怎麼灸，我膝蓋痛怎麼灸，............別著急

快來找中醫師（掃描下面二維碼，添加驗證時一定要輸入「艾灸」兩個字方可通過；）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！