骨質疏鬆症也稱骨質缺少症，骨質疏鬆就是骨骼多孔，是骨組織的有機成分和無機成分都減少。在正常情況下骨的吸收與骨的形成在不斷地進行並且保持平衡。在某些情況下骨質吸收超過骨質形成就會造成骨質疏鬆，達到一定程度後就稱為骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症有原發和繼發之分，繼發性骨質疏鬆常見於甲狀旁腺功能亢進、類風濕關節炎、骨質軟化症、畸形性骨炎、多發性骨髓瘤、轉移癌等疾病和各種原因造成的廢用等情況。原發性骨質疏鬆是指那些迄今原因不明的骨質疏鬆，雖有時亦見於青年人，但以老年人和絕經期後的婦女多見。老年人的骨質疏鬆習慣上稱老年性骨質疏鬆症，臨床上最常見。

其實骨質疏鬆症患者不用每天都為病症困擾，除了醫生交代的一些特別注意事項，每天從飲食上，也能緩解骨質疏鬆症。今日小編給大家推薦兩個食療偏方，供大家參考。

豆芽燉排骨治療骨質疏鬆症

用料：黃豆芽、排骨備500克，調料適量。

制用法：以高壓鍋燉排骨湯備用，黃豆芽去根洗凈切兩段，大火翻炒豆芽躉進油，倒入鍋內，入湯，小火燉30分鐘，放入調料。

功效：適用於骨質疏鬆症、腰腿痛。

豬骨海帶治療骨質疏鬆症

用料：豬骨頭1000克，海帶150克，調料適量。

制用法：高壓鍋內加2000克水，將豬骨頭連同海帶同入內，旺火燒開，小火燉爛，加調料出鍋。

功效：常吃能有效防止骨質疏鬆。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！