「女科薈」「莫扎特效應「可緩解產後抑鬱？

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「莫扎特效應「可緩解產後抑鬱？

文/廣州中醫藥大學第一附屬醫院產科 丘文君醫師

通訊員 毛雲飛

產後抑鬱

產後抑鬱是指產婦在產褥期出現的抑鬱狀態，如情緒低落, 孤獨，悲觀，食慾低下，自責自罪感和焦慮煩躁等。2016年有學者統計國內發生率約3.8%~18%。隨著生活水平提高，生活節奏加快，發生率有增無減。分娩前後體內內分泌環境驟變是產後抑鬱發生的生物學基礎，產婦家庭經濟收入，新生兒性別，甚至分娩方式，妊娠合并症，分娩結局等產科因素均能導致產後抑鬱。

針對產後抑鬱發病因素，我們除了做好產前保健工作，做好相關宣教，並有針對性地進行心理輔導，對有異常情緒的產婦要早期發現並實施心理干預，干預措施不妨嘗試音樂治療，輔助以調整自我心境。

音樂具有生理，治療，感情，道德認識，集中注意力，記憶，智力，植物，動物等九大效應。其通過生理與心理兩方面的途徑來治療疾病的。因音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應，這便有助於消除心理，社會因素所造成的緊張，焦慮，憂鬱，恐怖等不良心理狀態。

法國心理醫生托麥提認為在各種形式的樂曲中，莫扎特的音樂對人體有很強的治療效果，稱為「莫扎特效應」。莫扎特《D大調奏鳴曲（K448）》作為測試音樂，發現聆聽了它，被測試者IQ成績提高了8到9個百分點。此外《D大調奏鳴曲（K448）》還被應用到的癲癇病的治療相關實驗中，發現癲癇病患者腦部的典型癲癇病活動癥狀大都得到的了控制。莫扎特的音樂明朗，歡快，好像處處是陽關燦爛。神經學家伊沃克通過EEG實驗發現聆聽這種音樂能增加大腦兩半球信息交流，特別是顳葉部位活動增強，尤其體現為α波的增強。而這種符合人體內部特有的生理規律的節奏能夠激發歡快，愉悅的正面情緒。

莫扎特在苦澀的逆境中成長與創作，儘管如此，他以堅韌的性格與純真的心靈面對生活，並形成了自己的創作風格：富於歌唱性的旋律和精緻勻稱的結構，以及陽光般明朗，樂觀的基調。因此，有音樂學者認為，莫扎特的音樂風格在於晴空萬里同烏雲密布的微妙對照和戲劇性的交替，從而在靈魂深感灼熱，焦躁和失去平衡的時候帶來永遠甜美的安靜和清涼。

總之，類似於這種明朗，歡快，處處是陽光的音樂能夠激發歡快，愉悅的正面情緒，產婦們可根據自己的喜好盡量選擇聆聽此類型音樂。也許，緩解產後抑鬱需要的不只是「莫扎特效應」，更需要的是莫扎特的音樂精神。

作者簡介

丘文君，女，廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦產科醫師，畢業於廣州中醫藥大學，中西醫臨床醫學學士，婦產科學碩士，擅長正常妊娠相關處理，孕期營養指導，中西醫治療圍產期妊娠合并常見內科疾病。

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