桃花百合檸檬茶，好喝又提神，四季必備！

檸檬片性溫、味苦、無毒，具有祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調劑血管通透性，適合浮腫虛胖的人喝。百合花潤肺，潤肺，清火，安神。主治：眩暈，咳嗽，夜寐不安等。桃花味甘、辛，性微溫，有活血行瘀，潤燥滑腸，祛斑美容之功效。此飲品在有著百合花檸檬片以及桃花泡茶，具有著滋陰潤肺提神的功效，是很好的飲品。

飲用時間：

有色斑時、皮膚暗沉時、皮膚鬆弛衰老時

食療功效：

祛斑美白、延緩衰老

適宜人群：

面部皮膚狀況不佳的女性

禁忌人群：

孕婦

桃花百合檸檬茶所需材料

主要食材

桃花 ( 3克 )

百合花 ( 5克 )

檸檬 ( 1片 )

桃花百合檸檬茶的做法

1將桃花、百合花、檸檬用冷水浸泡去除灰塵後備用。

2用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。

3將桃花、百合花及檸檬一起放入杯中，然後倒入沸水浸泡約5分鐘後即可飲用了。

桃花百合檸檬茶的功效與作用

1桃花可食用，也可藥用，有改善血液循環、防止黑色素沉著、和血益氣的功效，能有效的預防各種色斑形成。

2百合花性甘、微苦，具有清肝火、安神的功效，能夠改善睡眠質量、防止皮膚粗糙等現象。

3檸檬含有著多種維生素及類黃酮、有機酸、檸檬酸等，營養價值極高，能夠幫助延緩皮膚衰老、抑制色素沉著，還能提高免疫力、防止三高。

4桃花百合檸檬茶這款茶飲有除痘清火、美白肌膚、去除色斑、延緩皮膚衰老的作用，特別在夏季時候飲用能夠幫助降火解決皮膚問題。

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