這個拉伸圖終於找到完整版了！筋長一寸，壽長10年！
健身
05-19
34個超全的拉筋圖！哪裡僵硬拉哪裡，大家做過很多拉伸動作，但是，大多數時候，我們可能未必很準確地知道，到底是哪部分的肌肉得到了拉伸和放鬆。
為大家收集了一張超全的拉筋圖
幫你拉筋拉得明明白白！
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